【夜读所悟】8月共读《终身成长》之“思维模式与抑郁症”

在教师这个岗位上，今年已经是我工作以后的第17个年头，回顾从刚上班到现在所教过的孩子，的确有这样一种体验，那就是孩子们的心灵越来越脆弱，或是说越来越敏感，出现问题的孩子也越来越多。

因为一直从事班主任工作，后来到团委再到德育处，都是做学生工作的，这个体会很深。

今天在读《终身成长》时，正好作者也说到了这个问题，她从不同的思维模式，阐述了与抑郁症的关系，对我来说很有启发。

首先来看拥有“固定型思维模式的学生”，

这类学生，他们如果发生抑郁，那么抑郁的程度会更高。

这是因为他们会反复思考自己的问题和遭遇的挫折，认为挫败证明了他们无能、没有价值，基本上可以说他们是在用这种想法来折磨自己，而不是想他们可以通过自己的努力改变自己，让自己变得更好。

其次，拥有“成长型思维模式的学生”，

这类学生，如果发生抑郁，且抑郁程度越深，就越会采取一些行动来对抗他们的问题，比如他们会更努力确保自己能够完成学校的作业，更努力保持生活正常运转。他们感觉越糟，反而越会下定决心。

就以上两点，回顾自己教过的学生，真的是可以分为这样两类，一类是一次考试失败，就会让自己节节败退，毫无斗志，而另一类学生却会越挫越勇，不断通过努力让自己变得更好。

今天的共读活动，让我看待问题又多了一个视角。