从心开始心理咨询，总有些人会默默地陪伴与爱着你和世界

从心开始，心理咨询，总有些人会默默地陪伴与爱着你和世界

前几天《中国国民心理健康发展报告（2017~2018）》发布了，我们可以从中看到中国国民心理健康到底处于什么水平，心理行业从业者也知道了哪些人群需要重点关注，如教师、医生、护士、银行业职工、IT行业人员等高压人群，其心理健康水平均呈现下降趋势。人们普遍认为心理健康工作是很重要的。

当我们身体上产生问题的时候，我们会非常自然地到医院去找医生看病，积极配合大夫治疗。然而当我们的心理遇到一些问题时，大多数人还是习惯于“自我消化”，或者向朋友情绪，有的甚至会相信算命占卜，而不懂得及时接受专业的心理咨询的帮助。

为什么会有这样的差异呢？

其一，从事心理学行业期间中，我们深感心理服务普及的最大敌人，其实是大众接受不了心理服务的认知。因为，在社会大众的概念里，心理咨询就是“心理有问题”、“心里有病”的人才需要的，这两个词都是负面的，而且还带着人们负面的评价。

很多心理咨询师在向来访者解释这个概念时，都会说：“就像是感冒了找医生，作业不会找老师，生活中遇到困扰，带来的情绪影响了身体、关系、工作等的时候，心理咨询给你提供了多一种解决困扰的选择。”而且，心理服务所针对的问题很多，除了心理疾病的防治，还有人际交往、家庭教育、婚姻关系、职业指导、自我调整等都与心理学有关，都是心理工作者所服务的范围，目标是希望大众能自我实现。

其二，自我实现战胜的就是自己，而人们都喜欢躲在舒适区，当心理出现困扰时，要走出舒适区、改变自己、面对痛苦是很难的，所以，要解决成长中的问题，只有经历痛苦才能获得成长、发生蜕变。

但这份报告显示：抑郁症、焦虑症、精神分裂症，居然超过90%知晓率。这个数据表明，人们通过心理行业的宣传已经在不断关注和了解心理健康知识了。国家也开始重视国民心理健康水平，心理咨询行业会逐渐规范。从心开始心理也会继续为大众普及心理健康知识，向大众靠近，用专业和用心改善大众的心理健康水平。

从心开始，心理工作者希望能给您带来最温暖的鼓励，心理咨询师会用倾听和话语会抚平你脆弱的伤痛，默默地陪伴与爱着你和世界。随着社会的发展，大众对身心健康的关注，关于心理咨询的正确理解，和如何界定最佳求助机会，还需要我们多为大家做一些科普。