微小的积极,记录积极体验

晚饭后很困,以往大多时候疲惫的感觉都会我决定休息。上个月开始健身时有了个最简单的想法,不管什么情况,每天去跑步流下汗就算完成任务,所以今天还是拖着不愉快的肉体去了操场,跑完后恢复了精神,晚上又轻松完成学习任务。曾经也很多次克服一些困难战胜肉体不悦,但并没有好好感知纪录这样的体验,以致淡忘湮灭,不能累积正向反馈的影响力。

这是件微小的事,微小的积极能左右时间的明暗,值得记录下来这种经验,我们会遇到无数个微小的向左向右的选择,微小的积极可以开拓大境界。

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