永远不要让烂人去浪费你的时间

这里就说到了管理时间的诀窍。

实际上，我们一天当中有很多时间是被情绪消耗掉的，比如早上上班前和男/女朋友吵了一架，所以一上午都心不在焉。

再比如说，昨天晚上睡觉前可能看了一个悲剧，然后很难受，导致失眠，一晚上没休息好，那第二天就很容易情绪暴躁，把工作搞砸。

或者是有一个人说了让你愤怒的话，然后你在气愤的心情当中也没有办法工作。

所以，当你考量一件事情到底消耗你多少时间的时候，你不仅要把这个事情本身消耗的时间算在内，还要把这个事情带来的情绪的波动的时长算在内。

不以物喜，不以已悲

所以呢，我们千万不要跟前男友吃饭，也不要看一些容易让你胡思乱想的玛丽苏剧情，更不要跟人渣来往，保持情绪稳定，就可以节省很多时间，高效的工作跟学习。

我们不生气，不是因为容易原谅别人和好欺负，而是不舍得消耗自己。