284篇 觉察日志

昨天下午老公带孩子去对面小区玩了，我下班回家开始弄吃的，也为自己弄一份减脂餐。

门铃响了，老公带着孩子回来了。我开门后继续

进去厨房忙活，儿子进来哼哼唧唧，又不敢说。我知道他想看手机，我说，来，拿妈妈手机去玩一会，吃饭停下来就可以了。

儿子说爸爸不会给我玩的，我说爸爸为什么不给你玩。老公走进去厨房说，因为他答应我回家先写作业的。

我意识到这是他俩父子之间的事情，我拿过手机说，哦，你答应爸爸了。

他们离开厨房一会，我听到老公忽然发飙，在客厅发生斥骂孩子，要求他们都去写作业，孩子开始反驳，哭啼

我听着，感觉不舒服。我看见自己受不了老公骂孩子，很多时候，我们都是拿孩子发泄自己的情绪，对孩子伤害特别大。但这一次，我还能感受到老公的情绪，他需要释放，找不到更好的办法，所以只能对着孩子了。那一刻我很想出去抱抱老公，但忍住了，我没有去管孩子，因为这是父与子的事情。

我感受着自己的不舒服，在心里责怪老公，没耐心，暴君，控制大王，没智慧……感觉不爽，心里再痛骂他一顿，

老公发飙完后，进来问我要不要帮忙，我不想搭理他，我说，没什么帮忙的，我弄的减脂餐你也不知道怎么弄。

老公，我好无聊啊，没事做。

我，那你去收衣服吧

老公收衣服的过程中又开始指责语宝，我忽然觉得，别人家都是老公威严，平时不多说，一说就直击人心，都是妈妈唠唠叨叨，什么屁事都管。怎么我家倒过来了，老公什么屁事都管，管孩子刷牙，管孩子如何冲凉，管孩子怎么玩，管孩子怎么吃健康……像极一个老太婆。怪不得孩子一点也不喜欢他，因为跟他在一起，不是骂就是管，真觉得孩子太聪明了，每次一听到爸爸休息带他们，就唏嘘不已。

老公又进来问我，要不要等他们做完作业再做菜？我说，可以啊！

后来远远找我，我陪娃去了。远远在里面哼哼唧唧，闹着情绪，搓手搓脚，不愿意做，再加上英语跟读句子的太长，读得他特别烦躁，我陪着他，抱了他，情况没有好转，因为他一心只想玩手机。

我出去了，让他自己调整。我内心觉得有点烦，每次老公与孩子的矛盾，最后还是我来陪伴。

出去客厅，老公告诉我，要定小龙虾。我问他为什么要定小龙虾？他说铺位转出去了，要庆祝一下。

我听到，也感觉到开心，以为都不抱希望的事情，忽然峰回路转，居然转了出去。好吧，那就一家人开心一下吧！

接下来，一家人快乐的享受一顿丰盛的晚餐，之前的不快都不见了。我看见家庭的欢乐时光真的让人冲满能量

家庭生活，真的也是起起落落，一会嘻哈大笑，一会互相指责，一会相亲相爱，一会水火不容……

体验不要太丰富了，也是最真实的家庭生活。继续修炼，让家庭的幸福时光更多一些。