12/13/100打卡

2023/11/19周日

  ◉ 小结

周末两天没怎么歇，还是在弄表格。已经初步弄成了。下一步就是长期的优化了。

弄表格的同时，发现了项目平时运作的一些大问题，有些马上校正了过来。有些还要通过长期的运作才能校正到正轨上。

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2023/08/11周五

◉ 小结

最近有好几个项目雏形的想法在一点点酝酿中。有些事情虽然一直在做，但远景的一些东西还是要在脑子里时不进的过一过，尤其是在一些事情的触动之下，会一点点的成形。

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2023/03/10周五 · FRIDAY 5周五、高式国

  ◉ 小结

近期就是集中在下午的利用率和晚站桩的时长增加上

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2022/11/25周五 · FRIDAY

  ◉ 小结

一百天迭代打卡：纲要和模块小结

偶尔惰怠，但越来越惰怠的时间比以前变少变少再变少了。

策略和此生必须完成项放在打卡一个目录里真是明智，提醒力一下子就上去了。

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2022/8/16周二 · TUESDAY

◉ 小结

一、日更：随《搞定》《专注力》做事、连载专栏

二、一百天迭代打卡：本期百天重点、纲要和模块小结

这一周都在整理思路，赚钱的思路，才明白过往我都是不怎么思考的，就算思考也是非常的碎片化。

每天根据模块确定并完成一个专题吧。

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2022/5/7周六 · SATURDAY

◉ 小结

一、日更：随《搞定》《专注力》做事

二、一百天迭代打卡：意识流（一贯性码字限时：30分钟）

时间太宝贵了，而宝贵中的时间中，还有更为宝贵的时间，如何分配这些时间，成为重中之重。

而我所有模块的后台，都太重要了。发现稍微细化细化，同时按GTD要领去操作操作，就非常的有效果。方法太重要了。之前有白活的感觉。

但，无论怎么活，又不是活呢，意义的定义全是人定的。

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2022/1/26

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2021/10/17周日 · SUNDAY

◉ 纲要

工作赚钱

运动健康：除上课日，每日两小时；

睡眠增强：参照《睡眠革命》了解睡眠指标相关知识，增强睡眠质量

极简主义生活方式参照《用系统来工作》全面改进人生

每天一课，B站上的大型课程

走步机跟随《五分钟工艺》

纲要内容逐条小思考

《练琴》放松

《（打卡、千字日更）》

◉ 小结

程序校正，每天喝黑咖啡的时间就打开电脑打卡，之前是日更挑战，但日更挑战是用平板方便，却不容易养成开电脑打卡的习惯。

昨天试了两次半小时不到的缠丝，又用筋膜枪，又用新买的泡脚包，感觉非常好，就是不清楚到底是哪个起到是关键作用。十分钟热身无论什么运动都是必须的、必要的。

◉ 赚钱与消费反思 

◉日更千字

如何做到在生活中啥都有，其中某项占比百分之多少，而不是感觉啥都没有，只有某项呢。

<百字平板发布并私密、千字有道>

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2021/7/9周五 · FRIDAY 

◉ 复盘

晨起瑜伽

防久坐

运动

练琴

极简整理

卡片管理

◉ 碎碎念 

第二轮打卡以来，一直在方式调整中。越来越有感觉了。

今天是周六，发现，上的小溪被封号了。也不知道被封几天了。

◉ 赚钱与消费反思 

赚钱与消费需要有高毛利意识。高毛利意识会让人持久的快速提升，防止隋怠消耗式停滞不前。时间成本、精力成本、金钱成本全都要算进去。

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27/100系统化自律打卡（晨读/番茄工时/运动/练琴/零杂物）

又一周过去了，时间好快啊

周六周日与工作日的反差，让人感觉为之一震充电式的高兴，平日里的工作也彰显出了爽劲儿。

前两天看《重来》时，里面有一篇就是意思不要连续两周不间断的工作，不要把重要工作计划或者项目安排在周五发布。

往往看似只有仪式感的东西，反而却是最关键的一步......