舒服的关系从提升自己开始

我最近去健身都是边健身边带着口罩,是因为我的咳嗽始终没有落下帷幕,担心会给周围的人造成负担,所以我选择戴上口罩运动.结果昨天就有人说:“你就那么害怕别人传染给你吗?”事实上高情商的问法应该是:“你一定是怕自己影响到别人”不论你是否拿到了事实,这么说都不会给别人造成涟漪.

我们的人际关系是非常易碎了,一句不符合正念的话语,就会激起波澜,造成人际关系紧张的局面.在并没有掌握事实的全部,抑或事实的一部分情况下,就随意给别人乱贴标签和定性.

我当时笑了,我没有去反驳他.没有主动去纠正他的错误断论,因为我认为这本身没有意义,我不需要通过别人来强化我的理由是正确的.同时,我们很容易忽视这样一个问题:那些主动给你贴标签和定性的人,不会因为你的解释就会将标签撕掉.

为什么人要活到老学到老?因为我们的错误信念始终存在.只要我们有停滞不前的倾向,就会在错误的路上越走越远.世界是流动很强的,而我们唯有不断迭代自己的认知,才能不会被世界淘汰.最重要的是,我们去提升自己可以更好的处理我们自己的生活.提高生活的满意度、幸福感.错误的信念只有让我们的生活雪上加霜罢了,我们无法高明的处理我们自己的生活,我们也无法舒服的实现我们的社会关系.

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