一地鸡毛—一个中年男人的日常20220530

　　2022年5月30日，星期一，晴。

　　早上6点被妻子叫醒。昨天晚上忘记上闹钟，醒来后赶快洗漱。正在上厕所时司机已到，于是匆匆忙忙坐车赶路上班。

　　今日我和两位女性坐在了后排，一位中年女性，一位年轻姑娘，年轻姑娘是位教师，未婚，长得挺漂亮的，两人一路昏睡，前排中间男性和中年男性司机两人聊的热火朝天。

　　早上看了一节哲学课视频，一章哲学书。

　　中午练胸，81公斤，我推了8组，今日状态较好。练完胸后做健腹轮100，洗了个澡。

　　下午上班完成了英语学习任务。

　　5点做深蹲200个，靠墙静蹲6分钟，打篮球一个半小时。

　　晚餐三个水煮蛋，两个馒头，一包纯牛奶，一根黄瓜，一个西红柿。

　　今日点点的幼儿园进行六一儿童节文艺汇演，点点是主持人。他比我强多了，我上幼儿园时在班级里是一个小透明。

　　2022年5月30日

　  1、运动：靠墙静蹲六分钟，深蹲六分钟，健腹轮一百个。练胸半小时，打篮球一个半小时。

      2、阅读：英语短文四篇。

      3、写作：写日记一篇。

　  4、学习：学习2个小时。