如何在烦恼丛生中排解自己，找寻快乐

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去买煮大豆，卖煮大豆的女人正在和卖菜的人聊天，热火朝天的样子，喊了两次，女人才跑过来。

急急的，一边提起秤盘子秤大豆，一边不问自说，她自己所知道的那件既震惊又新奇的事情，“昨晚在我们住的那——后屯，有个女的跳楼了，才三十多岁，还有三个孩子呢，因为他老公天天在手机上打麻将，已经输了家里可多钱了，女人管不住，自己就跳楼了，地上一大片的血，可吓人了。”“咋回事啊？”另一个刚过来买大豆的人问到，于是，女人很激动的又从头说起了。

“哎，好傻的女人啊，为什么要跳楼呀？”我心里想着，看此刻菜市上来来往往买菜的人们，自顾忙碌着，喧嚷着，暖融融的阳光洒在人们的身上，路旁的树叶已是一片新绿。

一切，没有因为你的离去而改变一丝一毫，唯有你的父母和孩子们会想你，念你，哭你，肝肠寸断，撕心裂肺。

女人啊！就这样轻易的结束了自己的生命，如果你在另一个世界有知，看到父母伤心，孩子孤苦，你可后悔了自己的冲动行为吗？

其实，任何一件事情的发生，都会有三种解决办法的，当你感到事情不是自己所能承受的时候，或者你被一种坏情绪快填满的时候，你千万不要硬撑，硬扛，要去寻求帮助啊，找有能力或身边的人去倾诉，去帮助你。

有时，也需要给自己一些时间，给事情一些时间。

最后，实在行不通，你是可以选择离开的啊，但，绝不是轻易结束自己生命的离开，而是为了一种重新的开始而离开。

纷繁世界，每个人都有自己的心酸和幸福，更多时候，烦恼总是会不期而至，日积月累，心中的大厦难免要坍塌崩溃的。

那么，要如何在这个烦恼丛生的生活中排解自己，找寻快乐呢！我自己有一些独门经验，或许也适合你。

(一)当一件不好的事情发生了，我先要知道它的最坏的结果是什么，我该如何去补救这件已发生的事情。而不是去抱怨，我认为抱怨是一件最没用的事，有时，反而会徒增新的烦恼。

记得有一年，我老公骑摩托车撞了一个女孩，当时120把女孩送到医院时，到处是血，女孩昏昏沉沉，我们吓坏了，医生在女孩的头上缝了6针，告诉我们最坏的结果就是，女孩颅内出血，要么植物人，要么死亡。

那么，与我的最坏结果就是，我老公去坐牢，我再找个人把自己嫁了。然而，女孩的CT片子上只显示有脑震荡，没有颅内出血，我们便尽心尽力陪护照顾，后来女孩出院了，我们只是赔偿了一些金钱而已。至始至终我没有抱怨过，说过我老公一句，只是和他共同去面对已经发生的事情。解决了，我们依然过着幸福又快乐的生活。

(二）我接受不完美的自己，接受自己的缺点，接受有些事情是我所控制不了的，也改变不了的，那我能怎么办，总不能把自己愁死吧！如果愁死有用，我也是愿意去改变一些事情的，关键是没用，所以我要更好的活着，快乐的过好每一天。

凡事，尽人事听天命，自己说过的话，做过的事，不去后悔，自己做不来的事，说不来的话，也能原谅，在无能方面，我无限的纵容自己，没心没肺的快乐着。

(三)凡事多想好的地方，多看美得一面。早晨出门，不小心踩了狗屎，低头看看鞋，狗屎运啊！搞不好今天我要发财了，于是，一边往下蹭鞋上的狗屎，一边在心里想发财的事，心情大大的好着。

有时感觉，人生就是一场游戏，对于讨厌的人，讨厌的事，在心中尽快扯脱或屏蔽 ，因为，游戏的时候，我们是为了让自己愉快，而不是为了来生气的。

(四)关于婚姻，如果想一直保持愉快幸福的婚姻质量，那就一直都只去看对方的优点，并且，无限放大。如果他乱扔臭袜子的习惯总是让你生气难过，而他又不愿为你改变，那你可以想想是否要离开他，千万不要打击报复 ，更不要去做伤害自己的事，好聚好散。

(五)不和别人去比较。谁家换车了，谁家买房了，谁聪明，谁能干，统统不比，因为，生活是属于每个人自己的感受，每个人的路，都是靠自己深一脚，浅一脚的踩出来的。所以，我只羡慕我自己，总是这么幸运，能遇到对的人好的事，我走在我喜欢的路上，我看到现在的自己，比以前的自己进步了很多，这就够了。

(六)伤心难过不掩饰，而且我还有一种最好的排解方法——哭。简直是太好了，我一点儿也不怕别人笑话我软弱，难过了哭，伤心了哭，说不过那人也哭，哇哇的，饱饱的哭一顿，然后睡一觉起来，看花花也美，看草草也绿，生活竟是如此的美好，让我好好的造吧！