40天减脂日记总结篇（上）

40天减脂日记总结篇（上）

其实说起减脂，我真的有好多话说，我尝试过的方法实在是太多了，可以写成血泪史了，没有成功的，要么就是见点成效后更严重的反弹。外因太多

我最瘦的时候是86斤，当时就是非常的喜欢拍照，然后各种姿势各种角度基本上是没有死角的感觉，怎么拍都好看;

去买衣服的时候从来都不需要考虑衣服到底能不能穿，只会去想这个衣服我穿上好不好看;

吃东西更是无肉不欢（当然我现在依然是），因为我骨子里很自信，一直认为自己是吃不胖的，所以没关系，

但是我错了，我周围所有的人都说，你又不胖，然后怎么怎么的…我居然都当真了 ，

直到今年我的衣服从155穿到了165时，而我更是明显的感觉到体脂带给内脏的压迫，我的每一次呼吸都变得辛苦，我突然意识到之前的一切想法都是错的，而我已经胖了16斤 ，居然胖到了102斤，这是我不能接受的。

脂肪是一口一口吃上去的，不可能一下就减下来，基于以前的减肥经验：

减肥药？根本不会考虑，谁知道里面是什么，对身体有什么伤害？pass

节食？作为一枚标准的吃货，痛苦又伤身，节食结束后，吃的欲望会更强烈，反弹就更不必说了。

瘦身贴？肚脐贴？直接作用经络和穴位，不放心

火罐针灸？疼，而且耗时长，我没时间

运动太慢太累，没时间，外因太多，坚持不了，pass;

我还尝试过最流行的辟谷，水煮菜等等，以上这些都是全部都是我亲身尝试过的，复食后全部反弹更甚。

我的理想就是用懒减的方法瘦下去，健康又不用运动。

4月份的时候，我遇见了木婉清，很庆幸能遇到这么好的东西，在看了它的成分表后，我知道我找到了，就是它，直接选择了。

声明：本篇文章只是单纯记录自己的减肥成长史，没有推销及其他的意思在里面。