每周复盘|畏难情绪的来与去

本周继续按自己的需求改良柳比歇夫的时间统计法。周一至周六花在第一类要务上（与运动、写作、工作核心目标直接相关）的时间总计1791分钟，合29.85小时，平均每天4.975小时。该如何评价这个时长，目前还不能确定，要积累更多的实践数据才能判断。

·记录时间的支出帮助审视生活细节

每天记录时间的支出时，并没有感受到有什么大的作用。为给今天的复盘提供准确的数据，我将手工记录的时间支出输入到excel中，便于分析、统计。

这样的输入相当于第三遍审视时间的支出。第一遍是手工记录时间支出的流水账；第二遍是手工将流水账归类统计；第三遍是输入excel。

我想大约和“书读千遍，其义自见”是相同的道理吧。随着一遍遍的看这些数据，原本没有注意到的生活细节浮现出来。比如，原来完成一篇文章的提纲自需要5分钟、原来自己花了太多时间在“惦记”而不是“做”一件事情、原来不断的“想”是非常消耗人精力的......

周六早晨七点钟就醒来，不断的想是去图书馆还是去万邦书城，纠结了一个小时，打车去了省图。我在今天的统计过程中，突然意识到这一点。一直以为自己并没有选择困难症来着。

周二到周五晚上，心里不断的想练会钢琴，最终在没有练琴的内疚感中也没有很好的休闲。

·畏难情绪的来与去

今天早上，想逃掉今天上午的钢琴课，因为这周没有练习，跟不上课是必然的。我八点醒来，可以悠哉哉的练两个小时琴。

我被这种畏难情绪网罗住了，迟迟不肯行动。十点半还是决定出发去上课，跟不上就跟不上吧。

十一点四分到了钢琴培训班，老师正在上课。来都来了，就开始练琴，二十分钟的练习后，可以把上节课的内容勉强弹出来，自己松了口气：“哎呀，原来没有自己想的那么难嘛！”

畏难情绪来自光想不动。本周我在多件事情上出现这种状况。

·下周主要阅读及写作计划

阅读《孙子兵法》210分钟；阅读《史记》210分钟；写作《写出我心》阅读笔记210分钟。

250天，每天坚持写作之118/250，日拱一卒。生活如此多娇。