用写作记录我家的事

我在体育场

keep跑步记录

我是唱出健康幸福快乐，拥有美好生活的培培

✔️户外唱歌40分钟

✔️精读一本书记录金句

✔️肯定和赞美孩子的践行日记记录下来

✔️教练课学习

✔️跑三公里

✔️去库房

做得好的：1早晨送完孩子，我就去了公园唱歌跑步，出了一身汗，特别爽，我是慢跑.这是第十次跑步了,比第四和五次的时候，身体舒服多了。跑得时间也长了。

2放学接两个孩子，没有迟到。

3今天读了南南老师的书，个人创富宝典，里面读到了一段，说不让憋大招。

4及时去医院给自己拿了药，嗓子疼，鼻子里面也疼，县医院心内科医生说肺经上火。正好也让医生看了一下我验血的单子，说有点儿血脂高，让吃点药，然后一个月以后再来抽血检查一下。

5中午全家人一起围坐在一起吃饺子。有茴香肉馅儿的。还有韭菜鸡蛋虾仁的。大儿子吃的跟二儿子吃的一样多，都吃了一盘儿。

6今天我的车上有两个橙子。三宝上了我的车后。掰开了，给了我一半让我吃，我说好吃又酸又甜，然后他又给了我一瓣儿，又递给了我吃，我说谢谢宝贝！孩子说不用谢，快吃吧

还可以做得更好的：1今天教练营的课第一天开，早上我一早起来没有及时听课，下午又有别的事情忙，所以到了快接孩子的事候才打开手机听，明天我要第一时间听课写复盘，把这件事儿上午就做完，不拖拉到下午。

2我的笔记本电脑出了点问题，充电的时候老是显示1%的电，我跟商家联系一下，看看是怎么回事儿，让他帮我恢复正常，我要用电脑存点文件，存点信息。下午请顺丰快递把电脑寄回去了，电池在保修期可以免费换。

感恩日记：感恩快递员帮我寄快递。感恩我的床，我累了就躺下迷糊了一会再起来就感觉很轻松了，感恩冥想♂️音乐，让我回到了内在。感恩我的大衣帮我保暖，今天这么冷，我的身体没唉冻。感恩我的车带着我们母子三人上下学没迟到，比电动车快多了。感恩智能化的手机，电脑，门锁，蓝牙音乐耳机，电饭煲……我用起来很方便。感恩我的孩子每天陪伴着我，感恩我的老公关心我。感恩我的父母公婆给了我们这么好的一个家。感恩今天的饭食让我吃了滋养身体，白白胖胖，谁看了都说有福气。感谢我周围的花草树木，河水，湖水，蓝天白云，各种小鸟，小鱼……我看了绿色的，五彩的颜色，对视力好，对心情好，感恩我的各位客户，大力推广我家的快速接头管件，感恩今天回款的几位客户，丘总，陈总，梁总，金姐！感恩太阳中午晒的我们暖暖的，吃饭聊天时有大太阳晒着全家老小的脸庞，不管遇到什么事，我们都能过去，我们是幸福的一家人。