常快活便是功夫

王阳明说：常快活，便是功夫。

经常保持身心愉悦，就是一个人的修行功夫。

有时候身体快活，内心不快活；有时候身体不快活，内心快活；有时候身体和内心都不快活。

当然最完美的是身心均愉悦快活。这是最高境界，是最舒适最享受的状态。

如果一味放纵自我，心向外驰，可能刚开始内心快活，可是越往外驰，越追求感官享受，内心越不受控制，就越感觉不到愉悦了。

如果一味向内求索，心往里缩，可能会流入枯寂，转入无聊。

最好的方式是组合，收心放心相协调，而恰到好处。

此是实践功夫，多说无益。