一个人的日记0
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2022-04-07

今日跑步5公里

感谢赠送的资料

语言伤害指数4

行动指数1

做一个 最勤奋 情绪稳定 总结反思的人

多赞美 多鼓励 多表扬

不批评 不抱怨 不指责 不期待 不要求 不对比 不急躁 不斤斤计较 不冷嘲热讽 不人生攻击

日计划 执行 总结

今天 我最勤奋

明天 我的身体很强壮

拜师  全身心信任

目标 不可能失败计划   学会展示 不要脸  干就完

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