晨起的美妙世界

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上周五从湘潭出差回来，连轴转的48小时，没有午休，马不停蹄地采访了10多个人，从湘潭县支行到湘潭市分行再到湘潭县国税局、江声实验中学，回到家就直接倒下睡了。吃完晚饭还是困，9点不到就上床了，接着睡。

周六、周日也是不到10点就犯困，于是早早上床睡觉。

今天早上6:15就自然醒了。用手机发了早已编辑好的公号文，看到Kiki老师在群里说她已经起床在看书了，于是也起床，来到书房，在清脆的鸟鸣声中，开始写今天的晨间日记。

昨天写了一篇《妈妈，你不要急》，梳理了一下最近糟糕的状态。

确实是很糟糕，巨蟹座外表看起来越强悍的时候，其实是内心越脆弱的时候。

坚持日更、开公众号只是表象，内里，是对积压问题的逃避。有工作的，有生活的，其实也有身体的。

连续两天12点以后发公号文，海燕就在微信上发来提醒，晚上9点以后不睡都是在损耗阳气。

我一直肝不太好，春天却正是养肝的好时节，连续的倒行逆施，对身体损伤很大，自己其实有感觉，就像缤缤说的：妈妈最近脾气好大。

于是调整了一下作息，睡前不做文字功课，充分尊重身体的意愿，想睡了就赶紧洗洗睡。

睡到自然醒，神清气爽。

感觉又变柔软了，剑拔弩张没有了。

心里只有欢喜。

看到Helen女王给我留言，心里只有感激。

想到默默老师对公众号运营的恳切指导，心里只有感激。

想到女儿对妈妈无条件的包容和爱护，心里只有感激。

想到自己的身体要求如此不高，给点阳光就灿烂，心里只有感激。

写下这595个字的日记，正好到了缤缤的起床时间。

轻轻地走进去，亲吻她熟睡的小脸蛋，打开台灯，让她慢慢苏醒。

打开“鼻涕猴”，告诉缤缤5分钟的古诗故事后就起床。

缤缤闭着眼，心满意足地恩了一下。

晨起的世界如此美妙。

爱自己，就从早睡早起开始吧！