读《被讨厌的勇气》d12

《被讨厌的勇气》•D12•自由篇•从人际关系解脱之外部评价体系-课题分离(人际关系之卡)


父母干涉孩子而不自知

我们在剥夺孩子成长的机会。没有学会直面困难的孩子,最终会选择逃避一切困难。

对认可的追求,扼杀了做自己的自由,甚至丢失了自己

人际关系之卡:首先是自己。课题分离,自己掌握人际关系之卡,掌握了人际关系之卡,你是自由的,一切由你决定。

案例:课题分离原则,掌握人际关系之卡修复与父亲的关系

把牛带到水边,牛喝不喝水是牛的事

自我改变,别人是否改变是别人的课题,不去关心,如果别人改变那是意外之喜。


今日感悟:道理懂了,但是好难呀。还没开始做就觉得难,任何事情如果只是一个人做一个人努力一个人奔跑,迟早有一天会失去信心和动力。从目的论出发,我的目的就是为了改善关系,但是在过程中如果得不到任何回应看不到希望的话,这个坚持还是很难的。

但是要学会放弃对别人的期待,因为大概率别人不会按照自己的期待去回应和发展,又何必自寻烦恼呢?

但是对别人的期待,就会动摇之前的目的,比如案例中,那我一个人去修复关系,这样我会好累还不一定会做到,真的很有可能会放弃。

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