正确的贡献感是什么样的呢？

Tina 阅读好习惯117天❤️

我真棒！

【第35本vs目标40本】：

【书籍名称/作者】：

书名：

《被讨厌的勇气》

作者：

日本作家岸见一郎、古贺史健著图书

第5夜，认真的人生是活在当下

图片发自App

【3个关键词】：

贡献感，过度适应，自我价值

【阅读随笔】：

归属感，来自于把他人当作伙伴，和谐共处。我们需要先自我的接纳和他者信赖，再到他者贡献。

他者贡献并不是放弃自我，而是在体会自己的价值，对作为伙伴的他人给予影响，作出贡献。

过度适应社会的人，就是那些为了他人而牺牲自己人生的人，并不是在体现自己的价值。

贡献他人，我们最终的目的是为了体现自己的价值。例如工作，并不是为了赚钱，而是实现他者贡献，对他人有所帮助，并获得自我存在价值，以及归属感。

不去想他人能为我做了什么，而是去想我能为他人做什么，这才是贡献。例如家务，如果把爱人孩子们当作伙伴，多做一些也无妨，重要是愉快的做家务，伙伴们也会被愉快的情绪感染并积极的参与当中，如果边做家务边抱怨，边生气，一直想为什么就我自己做，为什么就没有人帮助我？在痛苦的情绪下，这都不是贡献。

自我接纳，是自立的表现，说明我自己有能力。越自信的人越不怕被背叛，所以我们更容易无条件去相信别人，做到他者信赖。相信他人，他人也相信我们，达到和谐共处，把他人视为伙伴，这样才更勇于去作出对别人有所帮助的贡献，体现自己的价值。

只要理论加实践，都做到位了，那么无论什么年龄，人人都能够做到以上三点。

金句摘抄:

我们应该思考的，不是他人为我做了什么，而是我能为他人做什么，并积极地加以实践。

他者贡献并不是舍弃我而为他人效劳，他反而是为了能够体会到我的价值，而采取的一种手段。

将焦点聚集到微不足道的一个方面，并企图以此来评价整个世界，这就是缺乏人生和谐的错误生活方式。