成长阶段总结

(一)

什么是真正的生命成长?

生命成长是拨开迷雾拂去心灵的尘埃与自己相遇的过程。没有好坏对错没有是非标准，只需体验每一个当下，关照自己的起心动念，一层层褪去保护壳，看见圆满俱足的自己。生命成长是一趟回家的旅程，是灵魂净化的旅程，是卸下背负的责任、期待、爱与控制等等枷锁的旅程，是回归爱与自由的旅程。真正的生命成长来自由内而外的力量，是听从内心的声音听从灵魂的召唤而开启的，而非来自外在的要求或期待，是为自己此生生而为人的交代。生命成长只需为自己负责，也只能自我负责，没有观众，没有其他演员，是一个人的独角戏，幸运的是，剧本的内容是我们自己主导的。

生命成长的关键点?

关键点在于自我负责的态度，放下自大，放下对抗，愿意无情的诚实的面对自己，真实敞开的接纳他人的照见。

之前自己成长的误区和理解的偏差?

对我来说，目前看到的最大的误区就是成长有好坏对错的标准，关系都顺了才是成长了，自己变好了才是成长了，达到老师的要求了就是成长，对各种反复有很大的评判。成长需要付出很大的努力才行，所以变成了在头脑中用力，去达到自己认为的成长的标准，结果适得其反消耗了自己。

(二)

之前自己的生命成长回顾?

从16年接触九型，到17年正式进入课堂，我就再也没离开过，从进课堂我就认定修身齐家治国平天下这样的内圣外王是我想要的，所有的外在都是内在的呈现，要改变现状必须从自己开始做功课。进课堂时我在各种关系全面破碎的低谷，处于抓取无望、纠缠无度、消耗无资本的状态，给身边的亲人朋友都造成了非常大的压力与伤害。这三年多里，我基本厘清了上半生的成长脉络，性格成因，造成现在局面的种种限制性信念，放下了很多的焦虑、期待与纠缠，各种关系也都在缓和中，能越来越多的回到自己，不向外抓取，遵从自己的心声来做选择，自己感觉确实比以前真实和轻松多了。

自己在生命成长哪个阶段?

目前又来到新的破碎阶段吧，不是外在关系的破碎，而是自我认知的破碎。忽然发现成长变成了头脑的用力，变成了对抗我不好或是想展现我变好了的一种策略，强化了我是个真实靠谱的人这样一个人设，修行变成了一种修补，也算是从一个小巅峰上跌下来了。因为前一段时间一直也感觉到了自己的自大，我成长了我比你真实，我真实了我比你有能力有力量，对外在有了很多的评判，自己也觉得不安，却不知道问题出在了哪里，现在正好是重新审视自己的时候，成长是为自己还是为了证明给别人看？真实是自己制造出来的假象吗？忽然把几年的成长都否定了的感觉，趴下不敢动了，害怕自己走偏了离大道越来越远。

目前成长的卡点和需要的突破?

老师说我一直在希望按别人的标准或是范本来活，我刚开始是非常抵触的，现在看，我真的是一直把自己架起来了，要去达到权威的要求和期待，要去扮演一个成长得好的角色或状态，头脑里很多条条框框的限制，对自己和他人的允许和接纳远远不够，真实自己分不清了，也不知道敞开了没有，都卡住了。如果之前的成长都是幻象，也能解释自己的现在的动力不足了，会有迷失的感觉，不知道真实的生活应该是什么样的，内在深层的恐惧还没敢触碰，这也是需要突破的地方。

(三)

面对自己的意愿度(0-10)?

想说10分，但目前好像只能做到8分，对未知恐惧，我愿意慢慢打开去面对自己。

自己下一步成长的打算?

对自己多一份允许，允许自己袒露脆弱，表达需求，真实的敞开自己

参加支持助教共修的态度?

最初加入这个群时又开心又有压力，开心的是得到了老师和同修们的认可，说六号不压不出油，有压力可以更有利于自己成长，又担心自己能力不够所以想努力跟上，不辜负老师的期望和信任，结果给自己造成了消耗。现在仍然很庆幸自己能参加这个共修，在这里更能感受到真实的力量，也可以得到更好的支持与反馈，大家互相照见共同成长。

(四)

我能为团队做什么?

以我真实的状态在这里，就是我能为团队做的了。

希望得到团队的什么支持?

我需要真实的反馈与照见，也许戳我我会怕痛会逃离会反弹，但我还是会坚守在这里，我会记得回到自己。

对下一阶段本群共修的建议?

定期对某一个主题进行深入的交流，目前的频次有点高，如果不及时参与交流就很难跟上，没法消化吸收。可以是由共修群或是助教班的话题延伸而来，也可以就某一位同修的困惑展开来深入讨论，应该真实的生活实例来呈现更好，要不然容易陷入头脑的知识强化。