️曾几何时，我深陷人际沟通的泥沼，苦不堪言。总觉得父母思维老套行事强势，伴侣安于现状不求上进，同事能力不足斤斤计较，反正就是看谁谁满身都是问题，急需改造。
李海峰老师的《独处时照顾好自己，相处时照顾好他人》中指出：如果现在的人际关系不是你想要的，那就代表你的过去有较大的提升空间。正所谓“行有不得反求诸己”，想要和外界建立良好的人际关系，前提是愿意主动承担起成长的责任。
❓如何解决人际沟通中的矛盾，首先要分清楚我们的沟通对象的行为风格都有哪些类型。
威廉*马斯顿将人的行为风格按照关注人还是关注事，节奏是快是慢划分为四类：
d型人：关注事做是快。好处是目标明确行事果断，不足是简单粗暴脾气大。
i型人：关注人做事快。好处是创意风趣人缘好，不足是不够细心过于博爱。
c型人：关注人做事慢。好处是善解人意助人为乐，不足是懦弱固执好好先生。
S型人：关注事做是慢。好处是逻辑缜密精益求精思考有深度，不足是刻板爱钻牛角尖。
✅理解他，他不是针对你
风格是特点不是优缺点。我的行为风格偏向D型，强势急躁，而我的先生的行为风格偏向S型，做事总是想的更多。平时我总是唠叨他想的多做的少，就像一只空有理想不愿行动的咸鱼，而在他心理我估计应该就是个毛毛躁躁一点就着的冲天炮，现在才了解这就是大家行为模式的不同。
当我们觉得人际关系出现难以忍受的问题时，要去理解对方，他们只是和我们想象的不一样的类型的人，他们的行事只是出于他们习惯的行为风格而是不会针对你。
✅了解他，我不是别无选择
每个人身上都有四种风格，只是比例不同。之前的我，面对先生的种种“痼疾”，从明示、暗示、权力争夺到报复，甚至都想要放弃，就是因为我用的是固定型思维模式，认为要解决他的问题，我只有把他改造成我认为对的模式这一种解决方案。我的整个生活重心都偏移了，成为婚姻生活的受害者，感到委屈，改造接连失败又让我愤怒不已，成为迫害者，对先生苛责冷暴力。
人际沟通遇到困难，主要是因为我们只擅长或者下意识只去使用我们习惯的一种或者两种行为风格去应对，其实我们不是别无选择。何时何地，我们对应以上四种行为风格的人都有对应的四种解决方案。只要有选择，就代表自己本自具足，一个人成熟的过程就是行为风格健全的过程。
✅影响他，我们能一起更好
四种风格是可以调整改变的。我开始不把改变的期望寄托在他身上，而是做好自己，寻找他能够接受的方式默默的影响他。我不再要求他看书学习，而是自己主动学习，把学习到对自己有帮助的内容和他分享；我不再要求他打扫卫生，而是去学习整理收纳规划空间，让他体会到整理带来的便利自觉参与；我不再抱怨他不积极规划家庭生活，而是我先主动牵头做起来，遇到问题请他帮助。对于暂时还无法影响的事情，我也放宽了心，随它去，事物好坏，诠释在人。先生开始变得积极主动了，还很有成就感，家庭关系也更为和谐。
婚姻关系是一场无限游戏，没有确定的开始和结束，没有输赢胜负。目标就是参与的人如何快乐幸福的让游戏延续。
我们在这个世界上都是独一无二的，我们需要不断成长，让自己成为内心丰盈、能力足够的人，才能匹配我们想要的生活，营造理想的关系。