457【学习分享】“专心”与“专注”

正如小尘老师所言：无话可说时，不妨翻翻书，看着看着，灵感忽然就来了.......

《教练的修为》一书中，叶老师曾写下过这样一段文字，让人忍俊不住伸手点赞。“兴趣驱动和好奇可以让人真正专注。完全地专注可以让人排除内在所有的干扰，达到高峰体验，创造出难以想象的奇迹。但努力、坚持和强迫自己去专注都是不可能达到高度专注的。只有强大的兴趣驱动和充分的好奇可以让人真正、完全地专注，这是放松且享受的专注。”

对于“专心”与“专注”，网络上给出了不同的解释：专注是指专心注意、精神贯注；专心是说用心专一、一心不二。“专心”更多的是指一种心理状态、精神状态，指的是认真、精力集中在某件事上。“专注”侧重指神情，表示从神态上看人的思想被某件事所占据所控制。另外，“专注”更强调动作，指的是集中所有力量做一件事。

如此看来，我已经很经没有“专注”过某些事情了，已经很久没有过“专注”的感觉了。专注是不受内心欲望与外界诱惑的干扰，身与心达到合二为一的境界；专注会给人带来一种完全的沉浸感，让你忘却周围的一切，集中所有的精力与能力去做好这件事，眼中除了此事，再容不下其他。没有经历过的人，真得很难领悟到其微妙之处。

专注虽可以后天培养，但兴趣和好奇却是最重要的，也是最好的培养办法。正如叶教练所言，其实不单是教练需要，教师同样也需要，做什么事都需要。

因为专注创造卓越，专注带来成功！