这个题目实际上很是我的心声，多年来我养成了懒散、拖延等一些毛病，总是难以改变。有时会想到父母眼中的孩子也会有各种各样的毛病，其实作为成年人，有时候改变一个毛病比孩子更困难，就像我一样。
自律有多难，这个题目是我提出的，然而，截至晚上9点，我还没有开始写，原因很多，没有写拿什么理由都不是。
想到这个题目，正是因为我自己做不到自律，想做到却真的很难。总会有一个声音在耳边问我：“亲爱的，做到自律真的那么难吗？”亚里士多德曾说过：“要想成为一个自律的人，必须先控制自己的欲望和冲动。”
我认真反思一下，有哪些方面我做到了自律呢？
第一条，我做到了保持身材，二三十年来，我的体重一直保持在50~51公斤之间。我常说一句口头禅：“体重只要在105斤以下，随它怎么折腾。”这句话的意思很明显，只要体重不超过105斤，我就不会刻意减肥。
实际上，我从来不会刻意减肥，因为我也从来没有变得太胖过。生过孩子后，甚至不知道怎么减肥，孩子一断奶，两个月后身材逐渐恢复了，以至于身边的人都说我是不是吃了什么减肥药，那是我第一次听说原来还有减肥药。
人和人之间的体质确实会有差异。身边的一些妈妈在哺乳期间体重很瘦，但断奶后反而胖了不少，我的体质恰好相反，哺乳期间身材走样了，甚至有些胖，为了孩子的健康，我努力让自己多吃些饭，多喝些肉汤。
因为吃母乳的孩子通常不喜欢喝奶粉。我想原因主要在于母乳不仅解决了孩子的温饱问题，更重要的是孩子在吃母乳时感受到了幸福和安全感。小小的婴儿当然无法表达他的幸福，但每次吃饱后，他往往会露出一个甜甜的微笑，或许这就是他在向妈妈和整个世界展示他幸福的姿态。
所以说，全世界最优质的奶粉也远不及母乳的营养，因为最珍贵的营养存在于母子母女之间无言的情感交流中。推动着世界的摇篮，是母亲为婴儿奉献的甘甜乳汁。
在喂养孩子的那一年，我很少照镜子，怕看到自己变形的体形影响心情。不看镜子，怀里抱着小宝贝儿，无论外表如何，对我来说，小宝贝儿就是最大的幸福。母爱的力量是伟大的，特别是在母亲眼里，只有孩子，没有自己。
就拿母亲是否用母乳来喂养自己的婴儿来说，无论怎样，她都做到了自律。喂母乳的母亲，不管是白天还是夜晚，只要孩子一哭，她都会放下手中的事情，把孩子抱在怀里，将充满母爱的乳头放入孩子的嘴里。效果立刻就出现了，对孩子来说，没有比这一刻更幸福的事情了。
深夜时分正是人们需要深睡的时候，但只要婴儿需要，妈妈会第一时间满足孩子的需求，没有考虑第二天的工作或者家务，虽然做这一切需要足够的睡眠来保障，但此时的她永远只关心这个小小的宝贝儿，第二天的事情明天再做打算，眼下决不能委屈了这个小人。
孩子渐渐长大，进入学校后，我们希望他成为一个德智体美劳全面发展的孩子，作为家长，我们不仅要是他的导师，也要成为他的楷模。
自律究竟有多难？很多家长明明知道在孩子写作业的时候，自己也应该坐在书桌前看书、练字，或者写日记，但作为成年人，自律真的很难。时而看电视，时而查看手机里的信息，心里也明白，如果抛开所有电子产品，拿出书本，认真读上一个小时，哪怕半个小时，也会给孩子树立一个良好的榜样。
因此，那些特别优秀的孩子背后其实有着自律性很强的家长。我认识一位妈妈，她的两个孩子学习成绩都很优秀，除了孩子自身努力之外，还得益于这位妈妈。
在大孩子读学前班的时候，这位妈妈就已经戒掉了电视，她常常坐在那里看书，对电视一点兴趣也没有。实际上她也有兴趣，但她明白看电视并非正事，电视连续剧看了一集又一集，会让人越来越上瘾，因此，她毅然戒掉电视，这是最好的办法。
她不看电视，结果两个孩子也学会了效仿，每天写完作业后像妈妈一样阅读，成绩一路走高。在孩子们的眼中，这位妈妈是一个热爱学习的楷模，她的自律让他们感到惊讶，怎么妈妈这么年纪大了，还这么热爱学习呢？
其实这位妈妈心里清楚，她努力做到自律，才能在孩子面前做出正能量的表率。但她也明白，自律真的很难，成年人本身有许多琐事，空闲时间有限。她也知道为了孩子，也为了自己的成长，必须做一个真正自律的人。每次她打开日记本准备写日记的时候，心里也会有静不下来的时候，甚至会不自觉地打开手机看看信息。在写日记的时候，思绪也许会纷乱，有时候会觉得难以有所作为。
这位妈妈，在别人的眼中是一个尽责的母亲，一个优秀的妈妈，但只有她自己知道，她所做的许多学习都是为了孩子们看的，自己并没有做到静下来深入学习的程度。
有一个邻居，他特别热爱孩子，也非常能干。但他有一个生活爱好，就是经常在下班后爱和朋友们在家里喝酒。他自谋职业，事业蒸蒸日上，妻子温柔善良，容貌美丽苗条，两个活泼可爱的儿子，这个家庭可以说是幸福家庭的楷模和典范。
这位年轻的父亲不知从何时起就爱上了喝酒，也许是因为生活比较顺心的原因，也可能是为了填补内心的寂寞。一天劳累过后，喝几杯小酒，和朋友们侃侃大山，疲惫消散。
他和朋友们喝酒没什么，他的文化程度一般，下班后要求他走上读书的路也不太现实。运动也没有必要，因为他的工作性质使他每天至少要走2万步，所以他觉得喝点小酒可以解解闷，去去乏。
然而，几位朋友来访时，客厅里立即就烟雾缭绕，酒气弥漫。两个孩子在卧室里学习，但客厅里的吵闹声、嘈杂声、猜拳声，每一个声音都让人感到刺耳，即使关上卧室的门，外面的烟气依然能够渗透进来，两个孩子偶尔也会传来几声咳嗽。
他们找到妈妈，请求她给爸爸以及爸爸朋友们解释一下，让他们去饭店喝酒，因为饭店里才是喝酒的合适地方。
结果这位爸爸一点都不生气，反而过来抱抱两个儿子，对他们说：“儿子啊，你们知道爸爸白天可辛苦了，就这一个爱好。如果去饭店费用太高了，你看，在咱们家我随便炒了两个菜就可以够下酒了。如果我们去饭店，最低也要花上百块钱吧，而且这还不算酒钱，所以我才和朋友们在家喝酒，这样我们就玩得开心，还可以给孩子省下一些钱。
女主人尽管脾气好，也不习惯他们在家里玩，再加上孩子们一次次的请求把爸爸的朋友们赶走。这位妈妈怎么也不好意思赶走丈夫的朋友，而是在他们走后，和男人商量，她哪里知道这个男人喝的稀里哗啦，至于老婆讲的什么，他全听不进去，还口口声声说你一个娘们家懂啥，作为男人没朋友咋可以呢？
后来两个孩子见自己的妈妈帮不了他们，只好接受当下的事实。但是只要爸爸和朋友在外面喝酒，两个孩子在屋里无论如何也不能静下心学习。大儿子今年考高中，成绩不太理想，需要拿2万多，这位爸爸没有反思自己没有给孩子创造一个安静的休息环境，反而对他说：“儿子，没事儿，你考不上，爸爸也给你出这笔钱。”
这位爸爸对孩子很有爱心，他所缺乏的就是没有站在家人的角度考虑他本人的娱乐问题，在他的认知中认为给孩子赚足了生活费和学杂费就足够表达他的爱，但是他不知道家长好好学习，孩子会更上一层楼，不能就像他这样，只考虑自己的快乐。
孩子上了高中以后，这位爸爸也告诫自己不能在家喝酒，可是一到周末的时候，他这句话好像没有什么分量，朋友们来找，盛情难却，于是他马上扎上围裙，进入厨房开始炒菜。
家里的其他人忍受不了他的这种行为，女主人觉得男人的自控力为零，可是和他过日子也没办法。男人也很爱老婆爱孩子，他也想戒酒，可是每当身心疲惫的时候，每当朋友来找的时候，他顿时想到那些有酒欢歌的时刻，于是什么都忘了，眼中只有酒。他还给老婆调侃自律有多难，还是乖乖的向自律投降。
自律有多难，我身上也存在某些问题。早晨起床后，一旦下了床就会看到很多很多的家务活，于是吃早餐，干活，当把所有的琐事完，想坐下来写篇文字的时候，对不会写作的我，每天更文说实话都是挺有点吃力的，但是我告诉自己，硬着头皮也要做到持之以恒。
这时有一个声音告诉自己，你不看那些婆婆妈妈的文章吗，还有一些美食的做法。于是我便乖乖的投降，尊重我内心的指引，打开QQ浏览器，看了一篇又一篇，里面无非就是怎样养老，儿媳妇怎样对待婆婆，婆婆又是多么伤心很失望，说老实话，这里的文章没有什么质量，只是打发无聊而已。
可我为什么一次又一次沉迷其中呢？我想最大的一个原因就是想逃避写作这件事吧，能逃避一分钟就是一分钟，能逃避一个小时就是一个小时，最后逼急了才开始下手。我的这点不自律表现在哪里呢？第一是能力不足，每当开始下笔的时候会有一点压力感。
为什么会有压力呢？这就说到阅读的问题，因为我阅读的质量不高，床头柜上放好的一些书，总是翻翻这本摸摸那本，最后无法进入深层阅读。如果说忙那不是理由，只能是不够自律，因为时间就像海绵里面的水，挤挤总会有的。
我想逼自己成长，想做一个有自律的人。我常常想今天没有备用文，干脆逼自己一把，把自律有多难这篇文字完成，然后才下床，还算有点自律。我真的这么做了，可是只完成了1000多字，竟然在不知不觉中睡着了，当我听到手机摔地的声音才从梦中醒来，幸好手机是带着外壳的没有摔坏。
我想顺其自然，既然有困意，何不睡上一会儿呢？于是给自己又来了一次宽容，于是我和文字说了声拜拜，开始和周公约会了。还好我这次睡着的时候竟然是趴着睡的，趴着睡觉多不舒服呀，所以没多长时间便醒了。再想想今天的任务还没有完成，就提醒自己下去洗把脸清醒一把，再喝点水，提提精神，继续写这篇文字。
喝完一杯温开水以后，看时间哎哟都8点了，还是吃一点水果吧，吃了几个柿子和一个面包。这和早上的初衷又有了一些变动，刚开始的时候是下定决心，不完成这篇文字什么都不做，包括喝水，包括吃东西，但是对自己依然没有做到一个狠字，所以效率不高。
我想自律性特别高的人，意志力也一定很高，目标感很强，既然定了目标就严格执行。我特别佩服这样的人，不过这样的人注定是少数，威名远扬的人能有几个，99%的人注定平凡。既然自己是99%的人中的一个，那么接纳自己好了，一个拥抱一点自信，告诉自己只要比昨天做得更好，只要没有让精神萎靡不振便好。
一下子做到高度的自律也不太现实，慢慢的改变，一步一个脚印的往前走，成不了一个自律的人，那就做一个有一点自律的人好了。如果从一开始就用强高度的压力逼自己，未必适应，干脆就用循序渐进的成长方式走下去，一天比一天有进步，今天的自己比昨天有进步便好。
自律有多难？自律是很难，要不怎么称得上自律呢？唯有挑战才能成长，做个自律的人需要用一生的时间去修炼，方为成长。没有人不想成长，只是在成长的过程中容易受挫，没有人不愿意成长，缺乏的是一种自制力。没有自律性也不可怕，可怕的是没有自律还想成为一个自律的人，不过这种情况下也不要气馁，如果你拥有一颗上进的心，又能遇到一个逼你成长教你自律的团队，那么，这个团队就是你的教练，给你定下严格的规则，你不成长就拿着鞭子抽你，激励你那颗沉睡的心灵唤醒。
小主姐姐1000天的打卡群就是这么一个了不起的团队，小主姐姐就是我们的教练，用一系列的规则约束着每一个人。其实这是在逼每个人成长，凡是来到这个群中的友友，都拥有一颗上进的心，同时都有一颗善良的心。我为什么说善良呢？因为能接近小主姐姐的人，不仅是有福气的人，而且绝对是很好的人，否则没有能量走近姐姐。
9点前打卡，迟到一分钟也不可以，这个超强的规则刚开始有很多人不适应，我也是这样，但是大家都知道，能在小主姐姐身边，不仅可以吸收到它的能量，而且要做到自律，在群中成长是最好的一个方式。所以说，绝大部分都选择留了下来，经过9个月的磨练，群中的每个友友都有了不同程度的进步，而且在自律上做的越来越好。
在成长的过程中，尤其是像我这样没有写作能力的人，在群中说真话是有压力的，而且还不是那么一点点。当我一次次的告诉自己一定要坚持，离开了这个团队，本来自律性就不强的我有可能就会停止写作了，或者还像原来那样每天1000多字的文章能抠半天。
所以我严格遵守群中的规则，自律性也慢慢的变强，虽然和其他人比仍然有些欠缺，但是比起原来的自己已经有了天翻地覆的改变。比如说我每写完一篇会思索下面该写些什么，只要有一点点的空闲时间我就会想起小主姐姐在说过的那句话：“20分钟是时间，10分钟还是时间”。
自律有多难？自律真的很难，不过不用担心，只要我有一颗勇敢的心，每天向自律靠近一点点，日积月累的努力中，做个自律的人也就没有那么困难了，也不是什么遥不可及的事情。