我们常常有这样的困惑，我们一直在学习、一直在做题、我们一直在跑步、一直在下棋，但是我们既没有成为学霸、运动员也没有成为象棋高手，我们不断的练习但并没有提升我们的能力，是我们练习的时间不够长吗？还是不够努力刻苦？亦或是我们天生就不是这块儿料？
事实上都不是，原因是我们一直处在一种低效甚至无效的练习当中，也就是《刻意练习》的作者在书中提到的天真的练习。
破局无效的练习
那么为什么说我们一直进行的都是天真的练习呢？首先关于练习我们通常有三个错误的观念。
第一个就是认为只要我们练习的时间足够长，就能成为高手；很多人都听说过「1万小时天才定律」这个概念：“认为任何人都可以通过1万小时的淬炼成为某个领域的专家”如果进行比例换算，大概需要5年的时间。
而实际上呢，看看那个在街边下了很多年象棋的臭棋篓子就知道了，以完全相同的方式一而再再而三的练习并不能提高我们的表现，甚至还会停滞不前。但1万小时定律并不是一个悖论，只是更加关注1万小时这个时间，忽视了淬炼的过程，而淬炼就是要进行有目标的刻意练习。
第二个误区就是认为努力就会有提高，没有进步只是我努力的程度不够；关于这个你回想一下我们在上学的时候。班级那个学习里最勤奋最刻苦，一直在学习的同学，上课疯狂记笔记，下课疯狂背书，一直在闷头学习，但每次考试的成绩都很糟糕。
问题出在哪里呢？我们常常简单的将优秀与努力的程度划等号，一直反反复复的用同一种方法进行练习，时间长了就会陷入为了努力而努力的怪圈，忘记了开始的初衷，其实问题在于是我们没有掌握正确的练习方法，破局的关键就是进行有效的练习，也就是刻意练习。
我们再来看第三个错误的观念，认为我们天生就不具备某种天赋，我们的能力完全受基因的限制；
有人会说我不擅长数学、我不擅长写作、我不擅长跑步、我的方向感就是弱，我就是没有这方面的天赋，再怎么努力也是老样子，而事实上这些所谓的天赋都可以通过刻意练习来获得。
举个例子，莫扎特是大家公认的音乐天才，他在7岁的时候就举行了大型的音乐会，让音乐界大为震惊。但这还不是他最令人惊讶的，他在4岁的时候就能分辨出各种音乐的音调，甚至人打喷嚏的声音，也能分辨出音调。
这种能力被称为完美音高，1万人中只有1个人拥有这种能力，这件事情好像印证了天才之所以是天才就是因为天赋异禀这种说法，但是就有人不信邪，2014年日本的一位心理学家做了这样一个测试。
她招募了24个2~6岁的小孩子，对他们进行一年的训练之后，这24个小孩子全具备了完美音高的能力，也就是说经过训练，普通人也可以达到天才一样的表现，而关键同样是刻意练习。
走出新手村
那么我们怎样实现破局呢？怎样才能避免一直在新手村晃荡呢？答案就是进行刻意练习。
刻意练习最关键的是要具备以下四点：
1、设立刻意练习的标准（高效目标）
2、行业或领域内最优秀、最杰出的导师
3、全身心的投入、专注、反复练习
4、不断的及时反馈学习成果，修正改进
对于我们来说，最需要也最困难的就是获得一流导师的指导，一流的导师会带领我们进行高水平、高强度的练习，对我们错误的做法进行反馈，但这需要一定的资金、关系甚至是机遇，但我们依然可以退而求其次，用刻意练习的原则进行训练，通过模仿优秀人物的做法来练习。
富兰克林是美国百科全书式的大神，他的头像被印在百元美钞上，他的著作《穷查理智慧书》在200年的今天依然稳居销售热榜，在他的自传中他描述了年轻时提高写作水平的练习方法，同样是遵循了刻意练习的原则。
早年间富兰克林并没有接受过什么教育，所以能把句子写通顺就已经很难得了，可是富兰克林决心提高自己的写作水平，偶然间他翻到一本叫《观察家》的杂志，他被里面高质量的文章深深吸引，富兰克林决定他也要写出同样漂亮的文章，可是他即不认识这些优秀的作者，也请不起优秀的导师，于是他就去模仿这些作者的写作方式。
最开始他观察这些作者的措辞，同样一句话他用自己的话重写一遍，然后和原文比较，分析差在哪里？通过一段时间的训练，他发现自己的用词提升之后，可是总感觉文章还差点什么，他就注意到原来自己文章的结构逻辑和段落布局也和人家的不一样。
他把杂志上文章的段落打乱，然后按自己的想法重新编排，再比较作者是什么顺序，为什么这么写？分析是自己的文章差在哪里，在他不断的揣摩和研究下，富兰克林成了美国历史上最受尊敬的作家。
富兰克林就是运用了刻意练习的原则去学习，他解决了我们大多数人都面临的一个问题，就是我们即想要提高能力又不认识杰出的高手，也请不起优秀的导师，但我们可以通过拆解成功的案例和优秀的书籍，分析成功案例背后的原因，学习杰出人物背后的做法，自己不断的反复练习，来提高我们的能力。
刻意练习的精髓是学习模仿行业里最优秀人物的做法，专注的投入精力和时间，不断的比较自己的做法和杰出人物做法的不同，不断的获取反馈，找出差距改进我们的做法，用画小圈的方法，不断的往外扩张。
三月，三生万物，代表着一切新生命的开始，让我们一起高效学习，成为更好的自己。
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