2022-1-6读书《当下的力量》第3-4章

拖延的根源

如果大脑中不断出现问题，认为自己是一个爱思考的人，就需要警惕了。

因为不是我是思考者，而是思维会无意识地喜欢上问题，因为它们给我某种身份的认同。

有问题是正常的，同时也是病态的。

“问题”的意思是，我在心理上不断地琢磨某种情况，而没有真正地在当下采取行动，并且我还无意识地将它变成我的自我感的一部分。

这就是为什么会既有对过去的遗憾后悔，又有对未来的期望担忧，更有当下的焦虑和不知所措。

所以，拖延就产生了。