a白衬衫先生
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【积极的-建设性的回应】

当我开始回忆身边亲近的人说某些好消息的时候我所做出的反应有那么一些破坏性的回应。

从今天开始想要刻意的练习，与他人交流分享的时候尽可能的用积极的有建设性的回应，真正的对别人的分享充满好奇与给予肯定。

最近在朋友圈很少发小作文了，但是不知道为什么渐渐的开始有人想要来找我聊天，平时几乎都不太有联系的，大概是朋友跟朋友偶尔那么聊起，现在跟我聊天有种治愈的感觉，而我是否已经具备去承接各种各样的情绪发泄了呢？

我发现最近自己的性子有点急躁，不是攻击性显现，而是，暴躁，对很多事物开始失去耐心。

我想大概是因为最近对自己压抑了一些什么吧？我可以想什么办法去看一看，我到底怎么了？我一切都还好吗？

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