静待花开_问兰
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自律一百天打卡（day6）

1.三件事计划及完成

（1）5:00起床：今早四点十多分就醒来了，但是没有起，睡到5点又起来的。

（2）3㎞或spax一节：按照计划5:10出门快走3公里

（3）阅读理财书籍或文章30′：按计划阅读理财文章，阅读老唐实盘周记20210731一篇

2.记录

3.复盘

三项任务均按计划完成。

运动开启了朋友圈的打卡，收到朋友的监督，坚持下去的可能性更大一些。

4.原则

日拱一卒

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