《本会团体心理咨询的体验性》感想

本会团体的概念以前没有听说过，没有了解过，到咱们网校后才开始有所了解。本节课中韦老师讲的一些概念，说实话，听了听，还不是太理解，我想以后学习的多了，实践的多了，可能才会慢慢真正理解。

韦老师的课很生动，和我想象中的专家不同，我印象中的专家，正襟危坐，严肃庄重，满口高深的道理。而韦老师总能将大道理讲的浅显易懂，他总能举出生动的实例，总能说出一些金句戳中我，让人豁然开朗。

本节课中，韦老师用“前手拳”“后手拳”比喻团体和技术，让人很容易就明白了。

“一个人真正的改变靠自己内部的自醒。”这句话让我印象深刻，这让我联想到，我们对身边的人不满时，总是试图说些道理来影响他，改变他，而这些也仅仅是停留在“知”的层面，若没有本人内心的深刻领悟、自醒，根本上的改变不会发生。

韦老师讲了被动学习和主动学习的表现，对标一下，觉得自己目前还是停留在被动学习的层面——听课、记笔记、写作业。以后要多进行主动学习——多参加分校的地面活动，多讨论，多实践，真正做到知行合一。

“只有亲身体验才会感同身受”，是的，说的再多都没有办法变成别人的东西，只有亲身体验才会感同身受。

“每到发脾气的时候，告诉自己一句话:你在干什么？有没有别的方式？”这句话我应该好好实践，到想发脾气的时候对自己说一说。

认真完成作业，多写感悟，多思考，动笔多写这件事真的很重要，多写就会让自己变成有思想，有情感，提升领悟和体验的能力。

老师提到，“把自己叫出去”，我还不是太理解，认真学习，全力以赴，是不是就算把自己交出去？我觉得我理解的还不对，有待在以后的学习中理解吧!

韦老师通过“婆媳之争”的例子，让我明白了“外部事实”和“心理事实”的概念。这让我想起在和孩子的沟通中存在的问题，就存在这样的问题，对孩子的“心理事实”关注不够，做的事下的功夫其实都是“外部事实”。

就像韦老师说的“造成心理问题的不是事实而是心理事实”

本节课收获很多，记住了韦老师的很多金句 ，希望自己在学习上多思考，多实践，真正达到主动学习的层级。