准备种子,就收获果实;准备努力,就收获成功;准备今天,就收获明天。——摘自《句子大全》

【日精进打卡第1253天】

姓名:陈颖嘉

公司:马来西亚盛和塾

【知~学习】

✨ 努力、谦虚、反省、感谢、利他、乐观

✨ 用六项精进来表达我们的生活方式。

今天经典诵读:

✨《六项精进》2遍共2474遍

✨《六项精进 — 通篇》0遍共15遍

✨《大学》2遍共2474遍

【经典名句分享】

✨ 好学近乎知,力行近乎仁,知耻近乎勇乎。——摘《中庸》

【行~实践】

一、修身:

① 吃早餐、午餐和晚餐

② 每天早晚都会拉拉筋,舒舒筋骨

③ 每天早上起床后都会喝一杯温的竹盐水

④ 坚持睡前打卡

⑤ 做家务

⑥ 走路上下班

二、齐家:

① 下班后在家陪家人

② 跟姐姐聊天

③ 昨天买奶茶给爸爸喝

三、建功:

① 把昨天的活动照片保存在 Hardisk

② 筛选一些昨天的照片发到秘书处会务群

③ 在 FB 发布昨天的活动

④ 查找章程

⑤ 打开 MSA 的通知信做参考

⑥ 向理事们拿要放在会员手册的照片

‍ 16/12/2019 开始实践的目标:

✊ 晚上12点前睡(先从12点开始) 33/60

✊ 不吃油炸  22/60

✊ 不喝珍珠奶茶  44/60

【积善】:

️️✨ 发愿从2016年06月27日起在我活着的每一天内有机会都会行善。今日2善,总计598善。

☞ 在家里捐款的桶放硬币(满了爸爸就会拿去所在地)

☞ 吃完午餐做扫除道

【省~觉悟】

① 喝很少水

② 睡觉之前必须把手机放到离自己较远的地方

③ 时刻保持自己对家人和身边的人该有的耐心

④ 还没把自己的生活规律调整好

⑤ 工作时间需要调整坐姿

⑥ 忙起来跟身边的人说话的语气需有意注意

【感谢】

❤ 感谢父亲,母亲的养育之恩和一路上的陪伴

❤ 感谢我还能看到家人的每一天每一刻每一分每一秒

❤ 感谢自己这几年来有一个清晰的目标

❤ 感谢爸爸义不容辞地接送我上下班

❤ 感谢曾经帮助过我,让我成长的每一位

❤ 感谢 KK老师和 Katherine 这几年的栽培和给予帮助

❤ 感谢十一位理事为盛和塾付出

❤ 感谢自己还活着,能为社会及身边的任何人服务

❤ 感谢盛和塾能让我发挥自己的长处

❤ 感谢能让我帮助到需要帮助的人

❤ 感谢盛和商学的全部老师,老师们都很棒,是我的好榜样

❤ 感谢自己会有早睡的时候,让自己睡好

❤ 感谢服务过我的每位服务人员

❤ 感谢为农业付出的农民们和为社会付出的人民们

❤ 感谢志工家人们满满的正能量

❤ 感谢自己有所成长,有新的突破

❤ 感谢天时、地利、人和

❤ 感谢为环境而做出贡献的环卫工人和环保人士

❤ 感谢 KK老师,Katherine,Kelly,Elaine 为盛和塾付出

❤ 感谢为孩子们付出的天使们

❤ 感谢盛和塾执行团队一起努力

❤ 感谢所有志工学长的付出与持续不断地在打卡

❤ 感谢给我带来欢乐的志工学长们

❤ 感谢小黑与小绿一直陪伴着我

❤ 感谢让路给爸爸过的所有车主

❤ 感谢昨晚能睡好

❤ 感谢每天都在陪我的他

❤ 感谢 Katherine、Kelly 和 Elaine 的协助

❤️ 感谢美蘭姐昨天给我的两条奶茶粉

❤ 感谢 Kelly 与我共进午餐

❤ 感谢有回复我的理事们

❤ 感谢表妹载我一起喝奶茶

【志愿】

️️️️️️️️️️️  还在世上活着的每一天,都会行善积福,为陪伴在我身边的每一位家人、好朋友积福积功德。

  一件事,一群人,一辈子,一起走,在一起, 飞更远。

【打卡始于20190627,持续打卡于20200213】

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