共情不是单纯的讲感情，而是先处理情绪，再处理事情。

在看杂技走钢丝表演时明明是杂技演员在钢丝上走，可是当他做着高难度动作，看起来命悬一线，似乎马上就要从钢丝上掉下来的那一瞬间，我们的心也会跟着提到嗓子眼儿，就好像是自己在钢丝上左右摇晃，我们体会到了那个演员的紧张和压力。德国心理学家特奥多尔·李普斯，他在看杂技表演时受到了启发，最早提出“共情”这个词语。

李普斯一开始用一个德语词来形容这种情感相通的现象，这个德语词按字面翻译是“感觉进去”，后来改“empathy”这个词，即“共情”。

“感觉进去”这四个字简直太生动了。我们仿佛进入了对方身体，和他的感觉连为一体。

生活中，我是一个共情力很强的人。比如，我想请同事帮忙，还没有开口，就会担心同事会不会很忙，再帮我的忙会不会耽误他的其他事情等等，导致我很多时候还没有开口，就已经说服自己找人帮忙的决心。

对于共情力强的人来说，对方的情绪是我们的负担。

事实上，共情不是只谈情绪，共情是先处理情绪，再处理事情。如果你有共情能力，能够深入别人的主观世界，了解别人的感受，你就能在最短时间跟别人拉近距离，消除一些不必要的误解，建立信任。取得别人的信任，就能很好的开展接下来的工作。