第十节 修炼心态的五个原则

怎么样训练我们的沟通技能呢，就是送礼物的心态，有5个修炼原则。

【001】“给予”是人类的基本需求之一;

比如我做地铁或公交车，如果边上有老人的话，我就得让座，不然不舒服。有时候特别累就不让座，那这一路自己特别不自在。原来心理学上叫做:代偿，人需要用外部的那个东西来让自己的内心得到满足，否则你的内心会就觉得匮乏。

【002】你和他人有很多礼物可以相互“给予”;

对礼物不要有误解，认为礼物都要花钱，其实很多礼物不花钱还特别好使。比如微笑、鼓励、认可、赞美、爱、给他传递一些方法经验和知识、 拥抱，而且是可再生资源有没有，只要你有颗感恩的心就可以随时送礼物。

【003】要学会辨识和接受礼物，并慷慨地“给予”你的礼物;

学会辨别礼物，父母的唠叨也是礼物，当我们用接礼物的心态去看待父母的唠叨，就知道怎么正确的沟通了。同时要慷慨的给与礼物，有时候甚至是一句小小的肯定，也会让别人感受到爱，当别人送你礼物让你感受到爱，不要不好意思，慷慨的说出你的感谢，因为你是在送他礼物。

【004】从他人“给予”的礼物中学习成长;

当你收到礼物后，你感觉哪里好哪里不好，为将来你送礼物积累经验。

【005】无条件的“给予”才是“给予”。

是无条件的给与，比如不要和孩子交换。孩子天然是有自己的逻辑的， 叫生物逻辑。等你说你学习好才能吃冰淇淋，他就认为冰淇淋是好东西，学习是获得冰淇淋的代价，不是好东西，同时这个条件让礼物变了味，本来可以通过冰淇淋加深感情，有了条件后，孩子觉得这是自己应得的，不会感恩。