奇迹第四课练习

奇迹第四课觉察分享：

我的念头不具任何意义

睡到自然醒，依然躺着不想动，莫名的一阵不安，紧接着飘来一个声音说要找点事做噢，当真就去做了，当我把洗过的枕头套展开往里装荞麦皮的时候，有个念说能不能快点，你这个方法不科学，想起来了今天的练习：这个念头不具任何意义，于是很顺畅的干完活了，练习太有必要了。