摘录

开启元认知的一天

当你不断地练习,你的“元认知能力”就会变得越来越强大

你开始可以控制自己的思维而不被劫持;

你可以自如地运用自己所学的知识与方法,穿梭在任何问题之间而不被难倒;

你可以控制自己的情绪,理解别人的情感,成为社交的高手;

你可以轻松地控制自己的注意力,建立大脑的屏障,保持高强度的专注;

你可以制定周密的行动计划,做好时间管理,并按计划有条不紊地行事……

在心理学里,有一个专有名词来描述这种状态:觉醒!

期待你也能迎来自己“觉醒”的一天……

你可能感兴趣的:(摘录)