2021-12-31

每个人都是故事的主角:

写出属于自己的人生,收获能力与成长

品格实验室(Character Lab)的研究表明,写作会让经验成为更好的老师。研究中,学生花15到20分钟,写下一次失败的经历、这次失败对他们产生的至少一种积极改变,还有一次成功经历以及他们是如何一步步取得成功的。与对照组相比,经历过写作练习的学生在学习上更有毅力,进而还可以预测他们在下一个评分周期会取得更好的成绩。

安吉拉·达科沃斯

美国宾夕法尼亚大学心理系

品格优势实验室CEO

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