2022年3月检视

人心简单才会快乐，欲望少了，烦恼自然就少了

我们总是想得太多，做得太少。

【 3月计划】

1、（健康#）每周晨跑5次以上✔，单次跑步6公里以上✔

2、（家庭#）假期多陪伴家人，定期给父母电话✔

3、（成长#）每天阅读半小时✔，每月检视必做。✔

4、（工作#）人员剧增后，人员培训及分班制✔。

5、（财富#）坚持鲨鱼记账。✔

一、【身体与健康】

运动：本月晨跑目标120公里/月，每周5次以上，实际跑量141里，达标，合计跑步18次，

月初重感冒一次，急性扁桃体发炎，反复2次，还去医院输了水才消炎。一直以为自己的身体倍儿棒，平常感冒都是身体自行痊愈的，感觉这次防御的提坝崩塌了，可能因为这期间的工作压力也特别大。

月跑量

二、【家庭与沟通】

因为疫情孩子在家上网课，考验孩子和家长的自控力的时候到了

三八节孩子比老公还先想到了，发了节日红包。

三、【学习与成长】

1、樊登读书会听书：《跨越不可能》《贪婪的多巴胺》《心的重建》《减法》《人性中的善良天使》《新家庭如何塑造人》

2、喜马拉雅听书：晓书童频道《拆掉思维里的墙》《博弈论与生活》《内在清醒》

3、微信读书：《钝感力》《余生，做一个自带光芒的女子》《愿世间所有美好，都恰逢其时》

四 、【财富与支出】

本月支出4262元，主要支出孩子1758元（其中荨麻疹的医疗费用1300元左右，孩子添置了衣物）其他零花开支

五、【休闲与娱乐】

开发了新的晨跑线路，新的风景，从来不缺发现美的眼睛

六、【工作】

1、花漾组合装交期的跟进

2、纤行美组合装与女神组合装交期重叠，人员能力最大化

3、百合组装交期的跟进

4、新增5个班次，新增人员的学习进度的跟进及关注

七、【感悟与感恩】

感谢欣欣分享的节日蛋糕

感谢芬姐的邀请

感谢孩子的节日红包

感谢同事送的家乡特产

感谢身边美好的人和事。相信这股力量可以磨灭生活中的坏和不愉快

在任何情况下都请以积极的心态去面对身边的人和事。

八、反思

减少上网时间，找出暗时间的流逝，做有意义的事情，

4月计划

1、（健康#）月跑量120公里，跳绳锻炼4次

2、（家庭#）寻找更好的相处模式

3、（成长#）每天不管是微信阅读还是纸质版书籍，阅读半小时

4、（工作#）新增人员50%，各班组人员动态及学习进度的关注和关心

5、（财富#）坚持鲨鱼记账，从中减少不必要的开支。