2019-03-01

我能记得“快、准、久”。本活动主要目标是了解对记忆材料越感兴趣，注意力越集中，身体器官参与度越高，记忆就会越快、越久、越准。知道提高记忆力的最好方法是重复记忆，并初步掌握几种提高记忆的方法。初步尝试用“超额记忆法”“分段记忆法”“聪明记忆法”等多种不同方法来增强记忆力，并能有意识地运用到日常学习活动中去。

热身阶段，以活动“顺唱倒说”导入，折好了飞机再展开看看纸上留下了什么。将我们的大脑比作一张纸，那么我们经理过的事情便在这张特殊的纸上留下了或浅或深的痕迹，在大脑里留下的叫做什么呢？引出游戏，从一个字到八个字进行顺唱倒说。转换阶段听写单词，并全班分享，想一想背单词花了多长时间。工作阶段记忆训练，“超额记忆法”，二分钟的时候背诵后20位，和“分段记忆法”。一般重复六遍就可以进行超额记忆。聪明记忆法，做到耳到、眼到、口到、心到，再加上手到。结束阶段，总结记忆方法。

校园心理剧的产生和发展：

一、心理剧的诞生和发展：

心理剧是一种团体心理疗法，它借助于身、设景、替身、角色扮演、演出、镜像等戏剧表演的形式，通过特殊的行为心理咨询方法，掲露出参演者的人格特征、人际关系、心理矛盾和情绪障得，并在心理治疗者的间接干预和同台参演者的帮助下，达到精神宜泄、消除心理上的压力和自卑感的作用，同时能诱导出当事人的自觉性，增强其适应环境和克服危机的能力，产生新的党察与领悟，自发性，创造性地走出人生困境，实现自我整合与人际关系和谐，使心理问题得到解决。

心理剧的产生和发展大致分为四个阶段：胚胎期，婴儿期，青年期，成年期或发展期。

心理剧的理论基础是苏格拉底哲学，弗洛伊德精神分析理论，马克思的改革影响，客体关系理论，角色理论，团体动力学理论。

校园心理剧是以心里剧的理论为基础，在校园环境下由心理辅导教师，根据学生的生理、心理特点，启发学生让学生走上舞台，自编自演校园心理剧，学会自我认知，自我调试，自我控制，自我接纳，从而实现在健康中快乐成长。

校园心理剧的特点有实践性，社会性，活动性，主动性。原则有接受性原则，发展性原则，主体性原则，体验性原则，合作性原则。

校园心理剧主要的应用形式有：心理健康教育课上展示，在班会课上展示，学校定期举办校园心理剧演出活动，团体心理辅导活动中穿插校园心理剧。

校园心理剧通过学生自编自演，反映成长问题展现心里问题和困惑，提高学生的能力，养成良好的习惯；对于解决学生的学习人际交往亲子关系和考试压力等问题有非常突出的辅导效果；对学生的自我教育有很大帮助；使学生领悟道理，在愉快的气氛中受到教育。