游泳自救的重要性

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文 | mickjoust

愚人节到时，你是在愚弄别人，还是在被别人愚弄？或者只不过是在自己愚弄自己？

其实我今天想说的是，关于游泳的。

很久没有说过游泳了，如果写得太正式，没有多少人真的想看，而对于游泳高手们来说，他们可能也没时间看。

所以，就放到周末闲谈里来。

游泳中什么最重要？

目的最重要。是为了健身而游泳？还是为了竞赛而游泳？

不同的目的，会导致采用不同的学习和练习方式，而对于非职业运动员的我们来说，大多数人都是以健身为目的，顺便也可以炫耀一下，再和别人比一比。

但是，我认为，学游泳一定要学会自救，游泳不同于跑步，有一定的溺水风险。

因为在水中，不可控的因素要比在岸上更多，而自救就显得更加重要。

除了选择正规的安全场馆外，我们自身应该要重视自救技能的学习。

即便我们不是为了考一个救生员的证书，也应该明白为什么要学习自救。

游泳中的自救就是踩水。

听上去很容易，但是这是一个需要不断练习的救命技能。

踩水方式有很多，有垂直自由泳腿和蛙泳腿，最常用的是蛙泳腿，因为更省力，也更容易学。

学会踩水非常重要，现在很多游泳培训班，只会强调多少课时学会一个什么泳姿，却很少讲解自救的技巧，一方面对对于安全意识的淡漠，另一方面也是因为急功近利的社会大流造成的。

我一直说，如果你要学游泳，就要到正规的游泳馆去，不要去水库，河流等偏僻的地方，更不要以为结伴去就没有危险，恰恰可能是因为结伴反而放松了警惕，造成更大的危险。

特别是很多家长，更不重视自己孩子对于游泳自救的重要性学习，认为孩子会游泳，并没有好担心的。

其实越是会游泳的人，越是应该多担心自己，因为比不会游泳的人接触水的机会更多，出现危险的概率也更大。

就像玩吃鸡游戏一样，有时如果队友在，要是想着要靠队友，可能反而会放松警惕，是不是？

游泳是很好的一个运动，可我们一定要意识到，可能存在的潜在危险，要找到对应的措施，并随时演练，真当出现突发状况时才好应变。

如果你是一个爱游泳的人，那一定要学会保护好自己的生命安全。

这不是开玩笑的。

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持续践行，我们一路同行。