我的意志力实验1

意志力实验1：回忆一下你的决定。把你的决定都记下来，在这一天结束时，回想你做的决定，分析哪些有利于实现你的目标，哪些会消磨你的意志力。

决定1： 早会分享

早上，我起来参加10.0 的时间管理会议，当主持人问，有没有人想要分享时，我突然决定，分享一下《一年顶十年》的读后感，同时也指出我自己当下面临的现状，并且发信息给组长我们当下践行现状所面临的风险。在我分享之后谋锦分享了运动，以及伟强大哥再次分享《一年顶十年》的感受。我发现，我去分享了，激起了大家反馈，我进一步收获了。对于我们一起走到的现在的团队，我应该常问自己，我能给大家带来什么。越分享，越有收获。

决定2 孩子吃饭的空隙，我干些什么？

等孩子吃饭，我随手抽了一本书《自控力》，或许是潜意识里我觉得自己的自控力不够，应该看看，在孩子吃早饭的时候，我随手看了几页。

决定3：周末干些什么？

今天是周日，昨日周六上午都是在医院，孩子都处于感冒的状态，不想带她们出去活动。跟老公商量了一下，要不看一下快交付的房子。（我为什么想去看呢？因为我一直在思虑这个房子怎么用的问题，是居住呢？办公呢？房子没有看到之前，很难决定。）然后我们上午就是在楼盘外面转来转去，原本以为可以偷偷溜进去，但是并不行，我找了几个路口还是没有进去。之后就顺便去看一下国贸房子边上的地铁口造得怎么样。顺便也看了这附近是否还值得投资。

决定4： 吃午饭前， 我决定跟老公商量一下工作

大概10点回到家， 两个孩子自己在搭帐篷玩，我们坐在客厅上，我说，我们商量一下下周的工作吧， 我们就细细梳理了一下下周工作的安排，也就30分钟就都讲完了。

决定5： 午休前，我决定睡前看一下书

我决定睡前看一下书《一年顶十年》，因为伟强大哥强调了他看了3遍，我也觉得还行，我应该写一下读后感， 《自控力》有点学术性，我看不下去，我还是看《一年顶十年》

决定6： 我决定今天我来送女儿去写字。

老公负责喂小宝，在我的观念里，就不应喂，所以他们是不会期望我来喂孩子的。我看了一下时间，离1点半还有1个小时。因此，我跟老公说，小宝中午期望跟你睡，我就先午休了，大宝我来送。 因为要送大宝，我需要赶紧睡觉。同时也设置了起床的闹钟。

决定7： 送完女儿，路过水果店，想吃枇杷， 但是没有，买了杨梅和李子。心想应该多吃当季的水果，我都还没吃几次枇杷，竟然已经下市了。好可惜。

决定8：送完女儿后来后，老公和小宝都还午休未醒来，我决定呆在书房，看着前几新到香薰炉， 我决定试用一下之前国外客户送的乳香。 拼多多上买的加热香薰还是不错的，决定再买一个送姐姐。想起姐姐前段时间看我朋友圈，也想要乳香。我准备买个香薰炉连着乳香，下次碰见她的时候送给她。

决定9： 其实我应该学税法的， 但是我还是想看《自控力》，看了一部分后，又准备写一下读后感，就着手开始写了。

决定10： 中途孩子醒了，一起吃了水果后，想看电视，我不同意，后面爸爸同意了，他们俩看电视，我又跑回书房，写我的读后感。

决定11： 老公带着我和小宝一起去接大宝， 在等大宝放学的路上， 我决定记一下账，用软件把这两天的账目登记了。

决定12： 老公要回杭州了，回杭州前，我决定我们一起吃一下下午茶，原先是这么打算的，结果开车后发现，他的车没有油了，还要去加油，关键是他还没有带手机， 等我们加完油回家取手机，发现也不早了，就取消下午茶吧

决定13：小宝跟爷爷出去玩了，我决定继续写我的读后感。

决定14： 吃晚饭前，还是花时间跟小宝玩，我们一起玩游戏了一会。

决定15： 下午的时候，我重庆帮我负责装修的朋友，问我是否可以提供身份证和房产证信息， 我不想信息泄露，我回绝了，我决定当需要签合同之类的问题，让之前卖房给我的那个中介朋友代为签字，毕竟她已经有我的信息了，我不需要重复给不同的人。 另外今天有人来看房了，开价3100每月。我们还是决定再看看，目标是3800.

决定16： 晚饭后，我感觉好困，但是女儿还是在写作业，我决定，批改一下她的作业。 在改作业的过程中，发现，孩子最近几天请假，对她的学习还是有影响的，心里还是有些担心，担心她考不好。 改完作业后顺便把生活账目没有做完的，继续登记完。 同时把的读后感整理好，发到了上。

决定17：7点这个时间点，真的是我好困的时间点，我进房间打开薰衣草香薰，准备安静一会。突然一个意识，你为什么不冥想一下呢？ 我打开我的手机软件，做了10分钟的冥想。冥想完之后突然觉得不累了。

决定18：小宝在看动画片，我偷偷的吃了2根长鼻王，这是我很喜欢的零食，我用偷偷，是因为，我不饿，不应该吃。但是就是想吃，我心里的念头是，我又不胖，我吃一点没有问题。

决定19： 小宝睡前，让我讲书，我们一起看了几本小猪佩奇， 孩子很自然的跟我说妈妈，拜拜，我要睡觉了。

决定20： 孩子睡觉后，我决定，先把今天反思里的实验先做了， 写下今天总共做了多少个决定。以及我的想法

决定21：统计完账目之后，我把装修费用清单发给好友，供她参考。

决定22： 我发现当我没事情做的时候，就会想着去刷一下手机，主要是看一下信息、朋友圈、等。 或许这是我们常常无意识会去做的， 然后顺便就会点开信息，我发现我今天无意识刷的信息，有关于anglebaby 是否整容的， 有张敏的信息， 有关于打人事件的等等，我们无意识中，看了很多不在计划范围看的。

决定23： 我一直到现在也没有开启《税法》的学习。 我们常会说自己没有时间去学习，实际上是我们选择不去学习，我今天是周末休息，我有很多的时间可以看《税法》，我为什么没有去看呢？追问自己， 一方面心里会有意识，这么短就快考试了，我看了也通过不了，就不想看了，另外一方面，我在想，看《自控力》更需要。我想要提高自己的整体掌控能力，而不仅是去学习税法。所以属于自己选择没有去看。

总结：

这些还是我意识到的决定，我想肯定还有很多我意识不到的决定。

我们的生活就是在这些细微的决定组成。其实就是早起等孩子吃饭那段时间，我随时翻看了《自控力》这本书，这本就彻底了改变了我一天的生活方式。今天，我属于抽空就在做跟这本书相关的事情。看书、写读后感，包括现在的这篇实验总结，以及有意识的去冥想。看起来我的生活很自律似的，其实非常具有偶然性。          因此我决定多买书，或许这就是一个种种子的过程，不知道什么时候开花结果。