2021-6-7昨日复盘

今天是什么日子：周一

起床：6:05

就寝：0:20，太迟了。

天气：晴朗

心情：还不错

纪念日：刚刚赶公交看手机高德地图，结果没有注意路上台阶，摔了一跤，左脚好像扭到了，坐地上有点懵，一个来骑电瓶车的30来岁的年轻女子还扶了我一下。

好人呐~

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.完成中考确认了。

2.夜游西湖，好久不见的朋友们。

3.老张和奶奶一起回老家。

改进：

走路千万不要看手机，哪怕最熟悉的路你也会摔跤的。这个左脚好几年前在青岛的时候也是扭过一回，也是在街上下台阶的时候。

习惯养成：

走路的时候一定不能看手机玩手机。

周目标·完成进度

1.上周小结：崩溃了三天，从周二到周三到周四。做了一些基本的活动和工作，整个人的状态就处于一种瘫痪崩溃停摆这个样子。从初四开始逐渐恢复起来。

2.本周开始要认真对待生活，工作和自己了。小宝她说要跟我呆一天，两个人要认真学习相互促进。汗颜哎~

3.论文和课题要搞出来，（咬牙切齿）！

学习·信息·阅读

1.Kindle中开始看《DXPC》，一位80年代英国驻华大使写的邓爷爷，感觉还不错。能够更全方位了解这位受人爱戴的伟人。

2.周QL的儿子现在高一，在镇海读。一个暑假可以砸20来万去培训班。当然效果及其舒适，太厉害了吧！小Z曾经考到年级第一，镇海那边也去考过，要他但是他没有去。都是牛蛙！

3.那位是小Z姑姑的男朋友吗？还有，我跟她同岁，但是人家一看起来就起码比我年轻10岁。

健康·饮食·锻炼

1.早上老张给小宝两个粽子、牛奶和苹果，我是泡饭和咸鸭蛋。粽子啊，感觉吃不下了。中午老张搞了三个菜，三个人都吃完。晚上，小Z姑姑请客，我们跑到来福士一起开开心心吃了个美味而精致的晚饭。

2.晚饭后，从花港公园出发，把夜晚中的苏堤从头到尾走了一遍，看到好多夜跑的人。在欢声笑语中我们也走了好多路。

3.昨晚回到家已经23:45了。睡下是凌晨零点之后了，我和小宝都好累呀。

人际·家人·朋友

1.奶奶搭老张车回了老家，说要给大家包粽子。

2.小Z他们高考放假到杭州来逛，约好一起聚聚。从去年暑期聚一次后就再也没有见过了。所以，昨天下午中考志愿签名确认后我们就地铁过去，一个半小时到达会见地。吃饭聊天调侃，朋友还是老的好。要珍惜！

3.老张的“地铁要关门了”又变成了金句了。原本计划8点左右就回来的，变成了9:30才回来。担心了！

工作·思考

关于精准教学还是可以做做的。

最美好的三件事

1.和老朋友夜游西湖，苏堤都走完了。

2.小宝也见到青梅竹马，这段时间一直很抓紧，也能稍稍放松一下了。

3.最近天气很好，洗洗刷刷太有成就了。

思考·创意·未来

要有一点追求，不能让生活中的泥泞拖住前行的脚步。

夜色中西湖