2020-02-06

李桂芳坚持分享第362天2020/0206周四

自己以为也只是自己以为，你以为你以为的就是你以为的吗？

感谢成老师的带领，佩服老师们的学习力，大爱无私奉献！自己也要尽力而为！

敏感期，青春期，婚姻期。

有人用童年疗愈一生，有人用一生在疗愈童年。

父母是有保质期的。

关注事情是控制，关注心情才是爱！

关系大于方式，方式大于内容。

孩子逆反的是方式，而不是爸爸妈妈这个人。

逆反是信号，缺啥补啥，正向提醒，要求具体，回顾例外，表达感受，平和解释。言传身教，示范引领，非暴力沟通，仿效思考。要什么而不是不要什么。父母的嘴是开过光的，说啥来啥，关注什么强化什么，强化什么得到什么！

三种来访者类型。

一游客型，不说话是正常的，说话是难得的，能聊就不错了。

抱怨型抱怨背后有一个正向的期待，看到听到感受他情绪感受背后的需求。聊感兴趣的，在乎看重的。贴着不做偷走。当事人声音的人。

消费型有反思，有尝试。目标正向所欲具体可行。

好奇三问:

一是什么让你想有这样的改变？二如果做到会带来什么不一样？对你积极的意义是什么？三关于这一点你能说的更多一点吗？探讨目标所包含的元素。

系统观下的循环问句:

如果希望别人改变，贴着走，最终回到他自身。

是什么让你觉得妈妈改了你就能改？

如果有可能的话，你希望妈妈有哪些变化？

是什么让你希望妈妈有这些变化？

如果妈妈有了这些变化的话，你会有什么不一样呢？(前面一定要聊细聊透，弯转的快容易翻车。)

如果你有了这些变化，妈妈会怎样？(让他意识到、看到当他变了，妈妈就会不同)。

所以你现在做点儿什么，可能妈妈会朝着你希望的，你想要的方向变化。

坚冰之下暖流涌动，找到动的契机！