活在当下与有计划的生活

现在很流行“活在当下”这个理念，过去的回忆和未来的期待是不可靠的而没有意义的，当下的感受和行动才是最重要的。
所以，我们要觉察自己的感受，细微处发现生活的美好。
我们练习深呼吸，去踏青，去享受此刻。
开心的时候去尽情享受，伤心的时候嚎啕大哭。
但是有一个声音又在告诉我们，我们应该过有计划的生活，做事需要有规划，人生需要有规划，职业生涯需要有规划，学习需要有规划……而且这种才是职场社会的主要方式，所以有不同的年度计划、年终总结、工作进展。
如何去协调？这两者之间是不是有逻辑上的通达之处？
计划未来，是让我们对自己设立一个目标和计划，行事就有了方向和准则，否则，再如何活在当下，于生活中处处发现惊喜，却无法将注意力集中于某个确定事物身上，让自己一头雾水，愈加陷入迷茫。
其实，活在当下，也是需要有一个明确目标，此刻我需要做什么？我才能在当下聚焦于这个目标，完全浸入式地进行冥想、工作、生活。即使如深呼吸，我们也是有一个目标和计划，即我要通过关注呼吸来将自己的注意力集中在自己身体变化，以让自己平静下来。
当然，计划不可有太多比重，比如一直计划运动，想要将计划做高大上或者做细，而耽误了运动的时间；一直在计划人生需要去做什么事业，选择何种爱好，仔细甄别某项爱好的优缺点，担忧其带来的坏处，那行动就会被严重拖延。
因此，计划要尽快、马上拟好，根据目前的想法和感觉，激发自己最大的理性和感性力量，把计划做完之后，马上投入行动，而这个过程中，就需要活在当下，工作在当下。特定的时间段，需要有什么样的产出，产出之后有什么感受，有何种期待，都需要尊重事实。
所以，做事有度，也许就是这个道理吧，不论是计划还是行动，如果计划的时间和精力超过了行动，那后果可想而知。