Day7《十几岁孩子的正面管教》p31-p34

与孩子达成相互尊重的约定

改变需要练习

做出改变可能感觉就像你第一次学自行车时摇摇晃晃的经历那样笨拙坚持练习，你会掌握的。

需要记住的和善而坚定的养育工具

1.换到副驾驶的位置，以便你能够对自己十几岁的孩子产生积极的影响，而不是试图支配他们的生活。

2.记住，作出改变是需要花时间的，而且，当你害怕时，你可能会滑回到自己熟悉的养育方式中。要坚持练习。

3.要用“和你的十几岁孩子建立情感联结的7个建议”（见第23页），来创造一个爱和尊重的基础。

4.问问你的十几岁孩子，他或她对于提醒你可能在不知不觉中使用了羞辱而不是尊重的沟通方式有什么建议。

5.记住，在做出会影响你的十几岁孩子生活的决定或采取行动之前，要先和他们谈一谈。

6.当你发现自己正在跳着“错乱的舞步”时（见第14章），要确定你是否愿意尝试一种能帮助你更多地站在自己一边的新舞步。

7.无论你何时开始练习，你都会变得更好，所以，要练习，练习，再练习。