情绪的主人

办公室里人来人往，还有几个永远长不大的baby 每天一点小事从不自己思考，动不动就是你过来帮我看一下。昨天一直太忙，又大姨妈情绪不佳，一时爆发，凶了一句:你就不能自己先研究研究？我有很多自己的工作，你的事情应该自己动脑子。虽然，他后来骂骂咧咧的自己只花了两分钟就找到问题了，但是敌对情绪一直保持了大半天。突然又想到那句你帮的越多的人，最终会越怨恨你，一点没到位就把你拉黑。这方面是我一直需要反思的，助人为乐，却不知道如何助根而不是助表，表面的助人，其实是毁了别人的自主行动力和责任感。

为什么会出现这种情况？其实一直以来，我是害怕与别人发生冲突的，因为自己情绪控制能力不佳。拒绝别人，忍受一时的怨恨，自己的心情会受到很大的影响。与其还要自己恢复半天，不如直接帮他们做了。但这是错误的！！今天的这一次拒绝，同样给我自己带来了很大的负面冲击，听了好几首歌才恢复平静。但是请你记住这种最终找回了情绪控制权的感觉。做事永远从大局角度出发，不要变成其他人的保姆，并当一辈子保姆。拒绝并没有那么难！