关于一稼目标营第一课

为什么要来重新树立目标

重新问自己这个问题，我的答案比之前更加的笃定，因为我想要美好人生也确定自己可以找到自己美好人生的方向。

从前忙忙碌碌，也不知道什么时候开始自己的未来好像已经被外界的评判标准，成功标准，金钱标准等等所支配，越来越迷失找不到自己想要的人生方向。

有一天在路上看着上下班的人流，发现自己像沧海一粟一样内心忙着三点一线每天像拧紧的发条去努力工作但不是很开心的度过每一天。

心里确明白自己心中没有表达出的小火花依然还在，想要过精彩极致的人生。

思考为什么会这样的原因，才发现自己一直很务实当然听从外界的声音忽略了心中的理想，没有燃起对美好的向往，也没有充分挖掘自己的优势发挥自己优势，找到自己想要前进的方向所以活出想要的人生。

后来因为一个小小的种子，希望我2020年能够变得更好变的更优秀好好的修炼自己，开始了我的学习之路，整个人都被点燃我知道我身边有结果的人带着我慢慢看到了我想要的人生。

复盘今天的学习

如何实现自己的美好人生

1 做务实的理想主义

2 通过不断的成长来实现自己的价值，贡献自己的价值去帮助更多需要帮助的人。

3 保持自己对美好人生的向往，近朱者赤朝着自己目标一步一步前行。

今年想要实现目标

1身心健康

自我认可:坚持冥想 、功法练习 、健康饮食、瑜伽和运动拉伸。

改善和行动:早睡早起  感恩日记  六时书

目标:皮肤肤色均匀有光泽，坚持冥想和感恩练习。讲注意力放在积极正向的事情上，学会觉察自己的情绪，接纳自己的情绪，通过转念来调节自己。

2 事业

自我认可:主见养成事业上的好习惯，积极沟通，要是第一和极致利他。

改善:在压力当前以及同事磨合上会有情绪和抱怨，需要多去转念看到对方的优点放下自己极致利他。

目标:事业上去极致利他，放下自己利益去成就他人，探索不用同的事业方向去，创造价值和实现记得价值。

3情感

自我认可:更多的鼓励和支持另一半，做一个给予者，体贴对方。

改善:偶尔还是有点作和索取，需要改善。

目标:好好经营我们的婚姻，让我们遇到的问题都可以通过有效沟通方式解决，并且越来越好。树立我们的家庭愿景和目标一起去努力。