沟通的艺术 03

这书挺有意思，总是举些夫妻或者情侣的例子，好像在暗示我们，两个人越亲近越容易发生沟通上的问题。

但确实一边看一边反思，自己的亲密关系能够得到很多启发。比如书里提到让婚姻保持长久和幸福的一个关键就在于告诉自己和别人你拥有一段幸福的婚姻，并且表现得像你说的那样。

这跟我们平时开玩笑说的秀恩爱死的快，好像不太一样。秀恩爱其实就是在告诉我自己和别人你拥有一段幸福的关系。这种自我暗示越强烈，我们的行为也就更符合这种暗示。

而且有时候，塑造两个人关系的并不是一件事情本身，而是两个人对这件事情的解读是否一致。我们的感觉是很不靠谱的，经常容易过分的去夸大，概括一些事情。比如我们喜欢说，你总是怎么样，你每天都怎么样，但很显然，我们不可能每天或者总是在进行一个行为。这种话说出来就很容易引发对方的反击，因为这跟他自己的自我预设形象是不相符的。

如何解决这个问题呢？这需要双方都对这一基本常识有一个了解。在听到对方说，每天总是这些字眼的时候，不要下意识的认为自己被攻击了劲儿去反击，同时呢也提醒自己，不要说每天总是这样不负责任过度概括的话。