ig四强 普拉提 红利

刚刚看了ig的比赛，实在是太开心了，无法形容，第一把和第二把都拿到了不太好的阵容，就是看起来比较劣势的局面，硬是一点点给打了回来，真的是全凭实力了，去年是真的很莽，今年在老牌强队面前，如果还这么莽就要出大事了。今天看比赛就觉得这支队伍经历过一整年的磨砺，现在真的已经是完全不一样了，今年更像是一个充满了智者的勇者。

我喜欢的那个男人The shy打得真的是太好了，不管是拿什么英雄，不管对位英雄属性是否劣势，都能够打出优势来，这真的是完完全全凭实力，没有两三个人根本gank不了他。就是他，会给粉丝树立非常好的榜样，日复一日地训练，终将成为王者，在全球几亿玩家中，能做到世界第一上单，那真的又是王者中的王者，虽然游戏都是虚拟的东西，但是通过他控制的英雄觉角色，你能感受到非常多的东西，在比赛中的那种斗智斗勇，隔着屏幕你完全能感受出来，这个男人真的是偶像。

上午上了一堂simon的课程，有几个细节，觉得simon教练做得非常好，首先五个人的团课，在大家挑选好自己的床之后，就利用上课前的一点点间隙时间，先把滑车的位置调整好，根据每个人的身高，以及在课程中间，会帮着客户调整把杆的高度，还有摆放盒子，这在客户眼中就会感觉很受照顾。其次在团课中间，他还会给到每一个人触觉提示，当然不会每一个动作都照顾到所有人，但是会在一个动作里面照顾几个人，下一个动作再照顾几个人，几个动作下来，所有人都被照顾到了，我作为一个客户看来，感觉非常好，虽然不是完完全全的私教体验，也算得上是半个私教体验了。在动作编排上面，上课之前他会说今天主要练习上肢，因为工作了一整个星期，上肢需要休息和放松一下了，后来所有的动作都围绕着上肢和脊柱的训练，穿插着也会练一下腹肌和下肢，主要还是在上肢，这样一节课下来就很有重点。其次口令很流畅，速度可以说是有点快，客户还能跟得上的速度，不清楚具体的有多少个动作了，但一个小时内，练了有是个动作以上，我体验下来，感觉很满足，因为做了很多动作，动作也都是由简单到困难，身体也得到了非常好的锻炼。下一周还想再去上上他的课程感受一下。

回到我自身，因为本身我自己练动作就比较慢，所以在口令上自己也不太快，但是对于别人来说，身体没有疼痛的人来说，可能就有点慢了，所以口令的速度，需要依照客户的身体情况来进行调整，自己在练习的时候，也要去尝试着把口令说快，说完整，错不要紧，但是要流畅，其实客户不太会关心你说的怎么样，只要动作能做出来就行，想象提示，有的就提，没有在团课当中也没有非常大碍。我的身体还需要非常非常多的练习，目前有些中阶的动作已经做不出来了，得赶紧迎头赶上呀。

早上去工作室去晚了，到了那边已经快十一点了，喝了口水就开始上团课了，明天早上尽量九点半之前就要到，开始训练，每一次能自由训练的机会都非常稀缺，好好把握住。

下午去到小美姐那里，哎，迟到了，迟到了20分钟，这个真的是不应该，对于不熟悉的路线，我又没有给出足够的时间，然后工作室的钟表又慢了十分钟，后来出门之后才发现自己晚了，鉴于以前种种的迟到经验，以后对于不熟悉的路线，一定要给出足够的时间，为了匆忙地多练习了几个动作，导致后来发生了一系列不乐意的事情，主观上匆忙练习的动作也不会带来太好的感觉，都被后者给抵消了。

和小美姐聊天，知道了一个信息，就是我在开始参加培训的时候，飞利浦教练就和她说让她多关注关注我，因为我非常渴望做普拉提这件事情，这让人觉得很踏实，他也和小美姐说了为了接触普拉提，我愿意去普拉提工作室打杂，这让她觉得很有决心，虽然一起学的有二十一位同学，但是她说除了我可能不会有其他人愿意过来打杂的。一个人愿意打杂，好也不好，好的是为了接触想要的东西，愿意付出，不好的是，可能之前赚的就不是很多，所以能接受打杂的那个工资，在我理解的层面上是有的，就像海螺姐听说我每个月只要4k就能活下去，感觉非常的惊讶。

还想再和飞利浦教练聊一下，去bc打杂，是想接触普拉提，如果纯粹是打杂，其实不太好，可能不太利于自己成为一个教练，因为小美姐今天说她当初辞掉工作之后，每天练6h的普拉提，一个教练需要非常非常多的训练才能慢慢成长起来。所以目前对于去bc打杂，心里面是有一些困惑的。

小美姐理想的团队配置是除了她之外，再有三个全职教练，两女一男就完美了，她说现在课都上不完了，有人来体验课都不敢让对方来，怕对方体验完买上几十节课程，根本没有教练上。感觉现在是市场的红利期，供远远小于求，而且目前健身行业还在洗牌阶段，鱼龙混杂，看到普拉提练完之后的效果很好，所以后期客户的粘性非常高，因为真的是很有效果呀，能练的起普拉提的，真的都是不太缺钱的。但是就是缺少教练，缺少好的教练，现在看来，觉得学了普拉提前途非常好，当然初衷也没有想那么多，就是真的很想去做身体训练，希望能通过身体训练帮助别人解决身体问题和需求，这是初衷，如果再能赚到一些钱，就是更加好了。

做教练在收入上也是有上限的，因为一个月最多最多就只能上那么多节课程，如何去突破上限呢，可以从现在开始想起来，有想法再写来了。

今天大牛猫的文章异常地鼓舞人心，大家都在说阶级已经固化了，只是在寻求心里安慰，只是在给自己一个不用奋斗的理由了，但是目前看了真的不是那样，年薪50万，就已经能达到全国3%的水平，真的是不敢想呀，有这么少吗，但是数据是从大牛猫嘴里说出来的，肯定是有点道理的，再看到父辈在体制里面工作的，现在很多都会让儿女在体制外了，利用体制内的资源，在体制外充分发挥，看到了直播，看到短视频，看到了写文章，觉得还有非常多的红利和机会，如何才能抓住这些呢，多去做，多去思考，或许能弄出点什么，拭目以待。