如何度过一个高效的早晨？

一日之际在于晨，早上的安排是非常重要的。那么，如何高效利用早上的时间，开启能量满满的一天呢？

1.穿什么衣服出门？

首先，每天晚上睡觉前应该提前准备好要穿的衣服。我们都知道，乔布斯和扎克伯格有个共同点，就是每天都穿同款衣服，这样可以省却大量穿衣搭配的时间。但是，作为女性，我们还是要遵守最基本的社交礼仪的，衣服我们可以多买些连衣裙，省却穿搭的麻烦。另外，同款不同色的衣服可以多买几件，提前搭配好放在衣橱里，穿的时候不用浪费时间思考。

袜子可以买一打同款同色的，如果穿旧穿破，可以重新搭配成双。最近流行的极简主义，就是从源头上解决选择焦虑症，每次购物只买必须的，衣橱里只留5套服装以应对不同场合的穿搭。

2.早餐怎么吃？

无论西式还是中式早餐，营养、美味、省时都是我们追求的。我们买来的食材，有些可以提前做成半成品，第二天早上稍微加工一下吃。另外，还可以使用快餐店那种分有格子的餐盘，把菜品分类放入一个餐盘中，可以减少清洗餐具的工作量。一日三餐，时间使用效率高的人常常利用它们来社交，比如早餐和家人谈谈生活，午餐和同事说说工作，晚餐和客户谈生意。

3.找不到东西怎么办？

快出门了，突然发现钥匙找不到了，这是最着急的。建议家里每样东西都有固定的位置，用完之后务必放回原处。另外，你是否尝试过给家里的物品按功用和日常行动路线分区呢？举个例子吧，比如洗脸毛巾就应该和牙膏、牙刷和护肤品放在一起，如若放另一个房间里，擦脸就很麻烦。其他东西也一样，将家中物品仔细筛选一下，将每件物品都放在它最高效、最合理的位置上，常用的放在一起，尽量减少来回取用的时间。有的时间管理达人甚至把家中带柜门的家具都换成了架式陈列，为的就是避免多次开关柜门的麻烦。

.专注于一项任务，避免分心

有研究表明，多项任务并行会降低40%的工作效率。大脑从一项任务切换到另一项任务都要花费时间和精力。因此，最好每次只聚焦一件事。我们每天早上可以利用通勤的时间，制定好当天的计划，把待办事项按照轻重缓急排序，合并同类项，以最高效的方式将其各个击破。

5．利用电器产品给自己分身

扫地机器人也好，带烘干功能的洗衣机也好，洗碗柜和炒菜机器人也好，都是解放我们劳动力的分身。时间是无价的，日久天长节约下来的时间无法估量，还是值得投资的。