你必须长期坚持的好习惯

1不要主动去帮忙！！！不要主动去帮忙！不要主动去帮忙！

什么时候能帮呢？帮急不帮穷，多人在场再帮忙，同事同学帮忙请发微信/短信，生死之交，至亲好友，统一利益皆可帮，不熟不识不帮，他人请求视情节而帮。

2、 坚持多读书！！！你人生的所有烦恼都来源于读书太少而想得太多。

3、多笑，笑容可以传递的，也会给人带来好心情好印象。

4、学会果断拒绝！真的想拒绝某一个请求的话，干净利落，讲明自己不便之处即可。

5、出门五件套：手机、钥匙、钱包、纸巾、身份证、口罩。

6、走路时，鞋子不要拖地。

7、上下车前手机拿在手上。

8、永远不要向别人，倾诉你的全部。

9、多把谢谢挂在嘴边。

10、和别人说话，眼睛要温柔的直视对方。

11、回家后脱下的衣服要记得整理。

12、回家第一件事应该是洗手。 疫情期间懂得卫生的重要性了吧。

13、男生出门带一包纸巾。

14、没事可以多码码字，可提升逻辑感，表达能力。

15、规划自己的花费，调整消费结构。

16、如果误解了或者因为某件事伤害了某个人，一定要第一时间去道歉解决误会，不然这件事会在内心生根发芽，成为心病。

17、早晨醒来一杯水。

18、不熬夜。

19、定期清理垃圾和不用的东西。

20、定期清洗枕巾、厕所。