共读李中莹《简快身心积极疗法》第1天

今天是和同事一起学习李中莹老师《简快身心积极疗法》这本书的第一天。之所以选择这本书来共读，是大学老师的指导。因此我们一起买了这本书并于今天开启学习模式。

今天共读的内容是本书的35个前提假设。我们是这么理解这35个前提假设的：一名心理咨询师的核心信念。我的理解是，如果你想要学好某一项技能，你首先得坚定不移的坚信他的理念，这样才可以运用在生活中。虽然学习要求我们要有批判性思维，但当你能力有限，不知道前方的路该怎么走时，我们可以先模仿，站在巨人的肩膀上成长。

今天的学习我在书中收货最大的一点是：问题是被制造出来的，所以肯定也会有解决问题的办法。而简快疗法的重点就是帮助受导者找到解决问题的办法。但是引导是一个技术活，今天在个案辅导中我就遇到了这样的问题。

其次，有效果比有道理更重要。作为一名老师，我们在日常生活当中我们总是不自觉的好为人师，给人讲道理。但是在心理咨询里，这是不可取的。这让我也联想到，学校心理教师和机构心理咨询师的不同。角色决定了来访者对辅导者的态度。在学校里，咨询师与来访者比外面的咨询师多一重关系，就是师生关系。这一重特殊的关系，无形当中会影响咨询的过程，学生对老师更多的期待是给予方法指导。但作为一名咨询师我们知道在咨询中以引导为主，一般很少提供具体方法。

在咨询这条路，我们学校教师没有督导，都是自己摸黑前行，也不知道做得对不对，没有人出来评判与指导。太难

因此我对本次学习期望很大，希望我们可以坚持下去，一起探索人的世界。