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小孩子游泳有什么好处？小孩需要游泳吗？

小孩子游泳有什么好处？小孩需要游泳吗？_第1张图片

游泳是一项非常健康的运动，可让全身都能锻炼，同时也是一项重要的生存技能，掌握这项技能可以让小孩子在未来的生活中更加自信和安全。那游泳有什么好处呢？听小编给您唠一唠：

1.游泳可以对身体起到按摩以及皮肤的抚触作用，因为水有压力具有流动性。

2.游泳可以增加心肺功能，增强体质，因为游泳是一项有氧运动，游泳时需要大量的氧气供给，游泳会使全身肌肉活动起来，增强了孩子对外界的适应能力，促进新陈代谢，能够强身健体，提高身体的抵抗力。

3.游泳时对小孩的关节和身体的协调性、柔韧性均有很好的帮助。

4.游泳对于肌张力过高或过低的小孩，可以缓解异常肌张力。

5.游泳可以使小孩心情愉悦，促进身心健康，因为游泳时水的触摸和拥抱，有助于缓解压力和焦虑。

6.游泳可以增加小孩的适应性，自信心，对日后的生活社交均有很大的帮助。www.jiatingyongchi.com

小孩子游泳有什么好处？小孩需要游泳吗？_第2张图片

7.游泳可促进大脑发育及提高反应能力，因为在水中运动时需要小孩子不断地调整身体平衡和姿势。

因其游泳的重要性，如果家里或自家院子里有足够空间的话可《爱无边家庭泳池》，避免了去公共泳池游泳的拥挤，可以在自家的游泳池里游泳锻炼，想什么时间游就什么时间游，畅游其中~

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