《你是一切的答案》简里里

这是一本与心理学相关的温暖书籍，关于自我疗愈，关于内心情绪的解读，关于每个人的自我成长。作者简里里，20岁毕业于伦敦大学心理学硕士专业，国家二级心理咨询师。看封面上她的头像，想必是个知书达礼，情感细腻的优雅女生。

心理咨询师是我一直崇拜却并不向往的职业，只因为自觉并没那个能力。内心伤痕累累呢，又何德何能去治愈别人？呵，说笑了。作者在书中也说咨询师们应该是真实存在的人，有他们自己的喜怒哀乐，而不应该总是不悲不喜，一副风轻云淡的模样。

其实，每个人都有着或多或少的心理问题。不同的是有些人选择积极面对，直面惨淡的人生让他们感觉快乐。有些人却选择远远的逃离，这样才可以躲避开痛苦。

而心理师的存在，终究只不过是一味药引。他可以用科学的手段帮助心理疾患的病人打开心结，迎接美好生活。可前提是，你自己首先要认真起来。心理咨询师会带动你进一步去发现自己，了解自己，可是要想真正走出困境，你始终只能依靠自己内在的力量。每个人都必须生出自己的力量，依赖自己而成长。

心理疾患，必然黑暗。换一种眼光，它何尝不是另外一种光明呢？通过他，每个人都将有机会更加深刻的去感受自己，接纳自己，爱自己。

最后借用张德芬老师的一句话在结束吧：亲爱的，外面没有别人，只有你自己。

愿你每天都能发现未知的自己，开心快乐。

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