2022-1-5晨间日记 - 草稿

今天是什么日子

起床:6:15

就寝:10:30

天气:阴

心情:一般

纪念日:小寒

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1、整理了冰箱

2、上班提前5分钟出门

3、工作搜集到行业目标客户

改进:专注时不看手机

习惯养成:一次只做一件事

周目标·完成进度

完成3个空间整理

已完成1个

手机坚持清理25张照片

学习·信息·阅读

了解到抑郁症的症状和危害

健康·饮食·锻炼

按时按量吃饭

人际·家人·朋友

和家人保持沟通

工作·思考

把握百分之二十的客户

最美好的三件事

1.和娃敞开聊当下发生的喜怒哀乐

2.睡到自然醒

3.沉浸式工作

思考·创意·未来

感受到目标的引导性


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